Sdalyq的厨房

Sdalyq的厨房

浙江,嘉兴 海外,美国 学生 2015-09-30 加入
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纯素,极简,健身
暴饮暴食和咖啡成瘾康复者,

Vegan, minimalist, body-building
Survivor from binge eating and coffee addiction

Sdalyq的作品 查看全部 22 作品

  • 2017年04月25日

    2017年04月25日 

    炒蘑菇和土豆丝

    2017-04-25

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月23日

    2017年04月23日 

    腌制白菜(包心菜,胡萝卜。。),水,苹果醋,枫糖浆,油,蒜,调味料。常温下三小时,冰箱存放一小时至几周。pickle your gigantic cabbage. Water, Apple cider vinegar, maypole sy...

    2017-04-23

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月23日

    2017年04月23日 

    牛油果沙拉酱。Buddha noodle bowl. Why would I dislike kale before they are the best salad. Massage them with salt and they trea...

    2017-04-23

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月17日

    2017年04月17日 

    花生酱拌面,Peanut sauce Buddha noodle bowl

    2017-04-17

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月17日

    2017年04月17日 

    半杯杏仁两杯水,小撮盐,两个红枣,肉桂粉。杏仁隔夜浸泡,红枣热水浸泡半小时,可加香草豆荚/精油(我觉得一般)。搅拌机分三次加水高速搅拌均匀,坚果奶袋过滤即可。过滤后的坚果渣烘干即为杏仁粉(香!)。个人最喜爱的奶之第一位,第二是开心果奶。ho...

    2017-04-17

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    Let's see. There is kale, quinoa, brown rice, kidney beans, wood ear, dried bamboo, shiitake mushroom, peas and toma...

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    盲目跟风的我。其实只要是无/少加工的食材都很好啦。whole foods and super foods. I probably weekly have or rotate them way too often. I'm good ...

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    豆腐。无油少油(椰子油)单面煎中火三五分钟至微焦黄,翻面中小火两分钟,加枫糖浆和酱油,要汤汁,可加少许水。顺手把彩椒也烧了。how to Tofu: fry on both sides, add maple syrup and soy sa...

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    Avocado toast with homemade whole wheat sesame seed bread. Hemp seed optional. 100%全麦面包比方子少加把全麦粉,会更松软。牛油果吐司撒把细盐简直不能再好。因为...

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    Meal prep. 粮食是红豆薏米大米

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    Veggie medley rocks. 混搭

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )
  • 2017年04月16日

    2017年04月16日 

    鹰嘴豆汉堡芯:鹰嘴豆,香菇,玉米,可加小把面粉,盐和调味料(chickpeas, shiitake mushroom and sweet corns, grab of flour is optional, salt and seasonin...

    2017-04-16

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    Sdalyq Sdalyq (海外,美国 )