『超级主食』单纯的藜麦煮法（普通锅版）
无油番茄炒蛋（营养又减肥）
无油番茄鸡蛋盖面
【微波一切】微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！
电饭煲鸡腿蒸土豆
突尼斯传统菜 Ojja
香蕉火龙果酸奶（思暮雪）及其它水果酸奶
韩国传统参鸡汤（삼계탕)
自发豆芽（可乐瓶发豆芽0失败！）
蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）
用微波炉做咖喱牛腩~只要15分钟
正宗四川口口口水鸡
口水鸡
党参红枣炖鸡
炖鸡
古法盐焗鸡｜美食台
电饭锅盐焗鸡（简易版）
美味豉油鸡
