🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️
##晚餐# 减脂餐都这么好吃😋
2023-12-28
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早餐早餐
美味鸡蛋饼,可以👍🏻 #早餐早餐#
2023-01-06
2020年08月17日
好吃鸡米花(大希地)
2020-08-17
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晚餐•2020年5月14日
炒青菜#晚餐•2020年5月14日#
2020-05-14
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肉末豆角#晚餐•2020年5月14日#
白灼虾#晚餐•2020年5月14日#
蒸蛋#晚餐•2020年5月14日#
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午餐•2020年4月4日
#午餐•2020年4月4日#
2020-04-04
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午餐•2020年2月24日
#午餐•2020年2月24日#
2020-02-24
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午餐•2020年2月17日
#午餐•2020年2月17日# 1.巴沙鱼切大块,放一勺酱油、少许盐抹匀 2.打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒入巴沙鱼,抹匀 3.放适量淀粉、面粉抹匀 4.占上面包糠待用 5.放稍微多些油,六层油温,小火,放鱼两面煎 ps:巴沙鱼有点厚,要多煎一...
2020-02-17
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#午餐•2020年2月17日# 1.五花肉切片,放一勺味极鲜酱油、少量淀粉,搅拌均匀 2.香菇、藕切片,姜切片,葱头切段 3.放油,姜片、葱头爆香,放肉翻炒 4.放香菇、藕,翻炒,放适量酱油、味精、糖翻炒,直到香菇出水 5.装盘