【轻食低脂】泡菜茄子炒饭
【健康餐】低脂清爽豆腐花生酱烤西兰花意面沙拉
卡仕达酱熊掌包（冷藏发酵）
低脂肉松Q弹小吐司
夏天到了，又是吃冷意面的时候叻#午餐•2020年5月15日#
2020-05-15
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午餐•2019年5月27日
超厚汉堡肉麦芬～！ 新买的无添加花生酱真好吃。#午餐•2019年5月27日##一人食#
2019-05-27
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早餐•2019年5月22日
一咬就满口流肉汁的厚实汉堡肉！ 大到吐司都夹不住了～#早餐•2019年5月22日##一人食#
2019-05-22
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香草卡仕达酱
卡仕达面包🌟做了花型和熊掌型 酱用的啊呜老师的方子 我个人感觉稍甜 深色的表皮亮晶晶！#面包#
2018-11-28
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可可双色土司
中种 做成了奇怪的形状…企图塞几块巧克力下去融化很失败🤦♀️好在切面可可爱爱！#面包#
2018-11-19
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2018年11月01日
2018-11-01
戚风专辑（4）——柠香戚风
后蛋法超～好用的！就是该换一把刀啦🤣 继续练习！ #午餐•2018年3月22日#
2018-03-22
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紫薯芝麻大理石磅蛋糕
紫薯粉没味道哇 于是做了柠檬味儿的～🍋 #早餐•2018年3月22日#
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青井老师的原味戚风
还是塌顶了( ⚯̱̈᷄ ) #午餐•2018年3月2日#
2018-03-02
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午餐•2017年12月23日
花甲肉加上紫苏做的番茄酱，拌入扁意面轻炒，最后小火窝个蛋烘到半熟，清爽一餐～ #午餐•2017年12月23日#
2017-12-23
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午餐•2016年7月21日
咖喱荞麦面 里面放了秋葵和煎龙利鱼 这个牌子的咖喱汤料特别好味脂肪又不高～ #午餐•2016年7月21日#
2016-07-21
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减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶
香蕉的天然甜味太棒了～撒了最喜欢的肉桂粉 好香 #早餐•2016年4月4日#
2016-04-04
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成田蜜瓜包
