生酮葱油肉饼(锅盔)
250克羊腿肉切碎,35克洋葱切薄切碎,4克盐,孜然粉2克,胡椒粉1克,20克油搅拌均匀。三倍粉料拌匀分成两份,薄涂椒盐油,满铺羊肉碎,撒芝麻,200°C烤15分钟。味道不错👍
6天前
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【生酮低碳】小四卷,可做蛋糕卷,戚风蛋糕片,蛋糕盒子
分蛋6枚,40克油,50克杏仁粉,6克泡打粉,香草精少许,加入蛋黄搅拌,20克2倍甜分三次打发蛋白,蛋黄蛋白混合倒入28模具,200°C预热2分钟,烤10分钟。200克淡奶油10克2倍甜打发。
10天前
生酮糍粑
椰子面粉30克,壳粉20克,2倍甜15克,水200克。均分4个,内馅芝士碎,平底烤盘小火慢烤。乘热吃,口感太棒了。
19天前
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新疆肉馕♥烤箱版
学习制作羊肉馅,生酮肉馕。
10-05
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生酮薄脆肉饼
今天用的洋葱羊肉馅。
简单易学的生酮低碳鸡蛋小饼干研究出来了,欢迎围观和收藏
鸡蛋2个,2倍甜10克,杏仁粉50克,用的尖嘴量杯和硅胶勺定型小饼干,140°C,30分钟,很像小时候的杏元饼干。
三倍的粉量,水比方子里3倍的要多一些,羊肉洋葱馅,新烤箱不需预热200°C烤18分钟。
生酮低碳蓝莓马芬
给新烤箱开光,180°c烤15分钟,上色就可以了。继续磨合。
10-01
超简单的低碳生酮饼干
50克黄油,120克杏仁粉,15克二倍甜,10克椰蓉,1枚鸡蛋,180°C烤8分钟。下次可多加些椰蓉,会更好👌
09-25
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香到骨头里的蒜香排骨(烤箱)
温度时间可以,脱骨了。味道还要再调。
09-18
包菜拌鸡蛋
下次试试包菜。
生酮年糕麻薯|糯唧唧
亚麻籽粉80克,壳粉20克,2倍甜13克,黄油10克,水200克,180°C烤制30分钟,上色不是很深,味道很好。挨的近了烤好有的连在一起了😅
08-07