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单纯1436201626的作品（查看全部 15 作品）

午餐•2015年11月22日

#午餐•2015年11月22日##低卡#黑麦面包和鸡蛋杯来了，喜欢

2015-11-22

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日式素火锅

#午餐•2015年11月19日##低卡#颤抖吧，学校食堂！

2015-11-19

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午餐•2015年11月19日

#午餐•2015年11月19日##低卡#颤抖吧，学校食堂！

2015-11-19

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早餐•2015年11月18日

#早餐•2015年11月18日##低卡#吃完早餐去跑步。（ps.某宝搜捷森面包）

2015-11-18

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午餐•2015年11月17日

#午餐•2015年11月17日#在宿舍做意面，条件简陋。番茄煮入滚开的水，再次沸腾时下意大利面。七八分钟后，意面独特的香浓气息弥散小小的宿舍。

2015-11-17

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晚餐•2015年11月16日

#晚餐•2015年11月16日##低卡#第一次做的杂粮饭团样貌不佳。第二次做，掌握了一些诀窍。

2015-11-16

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晚餐•2015年11月14日

#晚餐•2015年11月14日##低卡#柠檬与苹果的搭配过酸，也许肉桂和苹果的相遇才更加淳美。我用电饭锅煎了一个鸡蛋，味道不错，清洗锅具时却太尴尬。

2015-11-16

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午餐•2015年11月15日

#午餐•2015年11月15日##低卡#全麦谷物米饭团。心灵手巧的人们发明模具使捏饭团更加便利。加白醋和盐，也别有一番风味。

2015-11-15

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早餐•2015年11月13日

#早餐•2015年11月13日#淘宝上订购的意大利面终于到了。做一罐青酱，萧瑟的初冬里，可以感受鲜活的绿色生机。

2015-11-13

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晚餐•2015年11月4日

#晚餐•2015年11月4日##低卡#红薯与胡萝卜给萧瑟的晚秋带来温暖甜美的慰问。

2015-11-04

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午餐•2015年11月2日

#午餐•2015年11月2日##低卡#盐、酱油、葱花在碗中调配。番茄切深口十字下沸水，再次沸腾时下荞麦面。但是水波蛋的制作并不如意。大量白醋让鸡蛋丧失本味，强烈的酸更使得口腔不适。不舍得浪费，不得不硬着头皮吃下。

2015-11-02

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蒜泥手撕茄子

#晚餐•2015年11月1日#普通酱油代替生抽，葱花代替香菜，再加入少许柠檬汁。朴素的蒸茄子裹上鲜辣的酱汁，两种极致通常在味蕾里碰撞出绝佳风味。浓郁的酱料激发舌头对米饭的欲望。这个方子的酱汁还能直接凉拌西红柿。酸辣清甜，妙不可言。

2015-11-01

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