非常合适的下午茶。这次淡奶油用了85毫升，可能鸡蛋比较大？真的是松软的，热热的时候完胜星巴克。当早餐也OK。 #下午茶##司康饼##星巴克#
2017-12-26
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
简单快手，消耗黄油很理想。我的颜色偏焦糖色素可能烤箱年纪大了，温度不稳定，偏高。平铺一盘花生去烤，很容易发现内部温度七零八落，偏生的和焦掉的并存。温度计都救不了。 口感超级酥，热量很高，不敢多吃。配咖啡刚好。 这个天气打黄油的话，还是要等彻...
2017-12-14
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
巨好吃的沙拉！！洋葱胡萝卜少油炒熟，放各种沙拉菜，炒个花生米，煮🦐，切小番茄，自己调个油醋汁，一撒一拌，绝对好吃！！关键可能是热油，小番茄和洋葱提味，牛油果是配角，早上牛油果香蕉汁剩的半个。 #午餐•2017年5月23日#
2017-05-23
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
其实是早午餐，朋友家里抢来的磨豆机好像很好用。原来鸡蛋煎饼没有脆饼也好吃！苹果香蕉牛油果碎冰打碎超好喝！！#健身的人的自我修养，别在意热量，健康，吃饱。减重减肥第一原则是不能抑郁。 #午餐•2017年5月10日#
2017-05-10
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
这个是印尼拌面加水煮蔬菜。实在没原料也不想炒饭的我，意外发现它很好吃！寡淡的外表下炸蒜末的味道混了蚝油和甜辣酱，面的口感也不逊色。吃光！
2017-05-05
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
在健身期间连水果也要注意，好生气！菠萝玉菇香蕉果汁过过瘾，隔壁是姜汁撞奶，感冒了也要坚持锻炼！#五点以前吃晚饭！ #晚餐•2017年5月3日#
2017-05-03
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
紫米小米豆浆很棒！最近在控制身体平衡，做的大米面包只能给家人吃，虽说是橄榄油。不过增加纤维的麦片可以拌着无糖酸奶吃，放点蔓越莓干提升口感。咖啡已经变成黑咖，苦笑。
2017-04-25
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Jodyuncooked
（上海,浦东）
