土豆芹菜冷汤三文鱼【健康一锅端】
#一人食# 芹菜土豆浓汤＋煎三文鱼
2019-04-16
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2019年04月12日
吐司
2019-04-12
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午餐•2019年4月7日
#一人食# 钵钵鸡（藕，竹笋，莴苣，土豆，老豆腐，蘑菇，各种丸子）
2019-04-07
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鸭腿
#一人食# 芦笋烤鸭腿＋凉拌菠菜
2019-04-06
🍤虾仁
#一人食# 海鲜泡菜炒饭
蘑菇鸡肉咖喱
#一人食# 蘑菇鸡肉咖喱滑蛋
2019-04-03
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菠菜＋鸡蛋＋芝士＝菠菜烘蛋
#一人食# 菠菜烘蛋
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番茄卤肉饭🍅
#一人食#
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夺命软吐司(๑´ڡ`๑)超软拉丝极速方便的一次发酵吐司
用的是900g的模具加盖烤约45-50分钟，170火，出炉就超软，肉眼可见拉丝。用料450g高粉，330液体，一半是乳清蛋白液一半是牛奶鸡蛋，黄油就剩下28g用完添了些椰子油不过凝固太快了orz不推荐，烤箱发酵2h。液体量可以再添，今天手揉...
2016-01-25
爆浆的巧克力凹蛋糕
60g巧克力，20g糖，25g面粉。
2015-03-03
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午餐•2015年2月27日
#午餐•2015年2月27日#熔岩巧克力杯子蛋糕。
2015-02-27
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年夜饭2015
#年夜饭2015#谢谢捧场
2015-02-19
鬼鬼呀鬼鬼
（黑龙江,哈尔滨）
