早餐•2022年10月16日
#早餐•2022年10月16日#
2022-10-16
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午餐•2022年9月24日
#午餐•2022年9月24日#
2022-09-24
晚餐•2022年9月17日
#晚餐•2022年9月17日#
2022-09-17
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早餐•2022年9月17日
#早餐•2022年9月17日#
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早餐•2022年9月3日
#早餐•2022年9月3日#
2022-09-03
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早餐•2022年8月30日
#早餐•2022年8月30日#
2022-08-30
午餐•2022年8月29日
#午餐•2022年8月29日#
2022-08-29
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午餐•2022年8月27日
#午餐•2022年8月27日# 咸口可丽饼，好吃。荞麦粉50g，水200g搅匀，能做两张。热锅，加黄油，倒入面糊会出现小气泡。成型后翻面，加火腿，鸡蛋，芝士碎，再把四边折起来，盖盖焖一会儿，出锅撒黑胡椒碎。
2022-08-27
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早餐•2022年8月27日
#早餐•2022年8月27日#
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午餐•2022年8月23日
#午餐•2022年8月23日# 最近摆烂了
2022-08-23
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午餐•2022年8月21日
#午餐•2022年8月21日#
2022-08-21
2022年08月21日
8.20晚餐
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全麦饼皮
蔬菜奶油南瓜汤
全麦香菇肉沫豆角包
盐焗鸡腿蒸蔬菜
米饭思路
微波炉萝卜丝烘蛋
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