女生要经常喝㊙️补血养颜粥
#补气血#术后需要补气血，这是必不可少的。我先来介绍下原材料：红枣、枸杞、燕麦片、黑米、薏米、小米、红豆、花生（最好红皮）、莲子、百合、银耳、红糖。豆子先泡1-2小时，银耳泡发，枸杞洗干净备用。其次用的是电饭锅，放入豆子加入适量水，开锅之后...
2019-09-29
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