红茶的简餐
晚餐 盐煎三文鱼 煎芦笋 烤蘑菇
2020-05-12
13 1
凉拌猪耳朵 芹菜杂炒 番薯小米粥
9 2
周末煮粥 排骨白菜粥 咸菜炒肉片
8 2
同事做的蛋糕～
工作日早餐
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煲一锅鸡汤
9 0
晚餐 菜脯煎蛋 蒜蓉西兰花 黑米黑豆粥
午餐 盐煎海鲈鱼 糖拌小菜 黑米黑豆粥
午餐 芦笋杂菌炒鸡肉 胡萝卜玉米排骨汤
可颂早餐
晚餐 火腿糊塌子 紫菜汤
7 2
午餐 鸡蛋青菜泡面
晚餐 小葱豆腐 醋溜绿豆芽 小米粥 一不留意，豆腐有点焦了
周末早餐
周末做一锅卤水
周末早餐 银耳羹
晚餐 粿汁 蚝油生菜
10 0
早餐
午饭 火腿菜心炒饭 莲藕排骨汤 糖拌黄瓜
午餐和晚餐 煮了一锅香菇肉末肠粉酱，搭配粿汁和肠粉
8 0
早餐 鸡蛋火腿芝士三明治 奶茶
午餐 烤三文鱼的 白灼西兰花 玉米胡萝卜排骨汤 配白饭 晚上继续喝汤吃肉
2020-04-29
12 2
晚餐 炒菜心 煎火腿肠 西红柿鸡蛋汤 配番薯饭 有时候还是不自觉地生理紧张，做饭的时候菜板没拿稳砸脚上了。明明也没有着急的事情了，一直太紧绷了吧
11 0
午餐 煎牛排 炒面 配菜是西兰花和口菇 肉真的很容易吃腻，就剩了
20 0
早餐们 鸡蛋火腿芝士三明治 奶茶
18 0
午餐 鸡蛋炒河粉 紫菜牛肉丸汤
早餐 巧克力可颂 各种莓子 奶茶
午餐和晚餐 香煎海鲈鱼 排骨菜粥 晚餐加多碟糖拌黄瓜
早餐 蔓越莓芝士蛋糕 各种莓子 奶茶
晚餐 葱花蛋 清炒奶白菜 冬瓜排骨汤 配白饭
红茶的一日三餐
