快手早餐•韭菜鸡蛋烙饼
超快手且鲜掉眉毛的“肉片鸡纵菌菇汤”
比白米饭好吃一百倍的干煸恩施小土豆
这是能让你泡一锅饭的酸汤肥牛!(少油版)
茭白炒牛肉
“粉红色的回忆”—西柚养乐多
晚餐•2019年7月2日
香橙羽衣甘蓝沙拉和杨梅苏打水 🥗 #晚餐•2019年7月2日##蔬菜沙拉沙拉#
2019-07-02
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smoothie
🥑🍌🥝🥛 真的很喜欢红配绿啊! #smoothie##早餐•2019年6月26日#
2019-06-26
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早餐•2019年6月22日
依然Smoothie,红心火龙果换了白心火龙果🥣 千与千寻 看了吗?因为很喜欢主题曲又像是小时候的回忆,所以我要去看了 ❤️ #早餐•2019年6月22日##smoothie#
2019-06-22
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早餐•2019年6月9日
今天用到了冻红心火龙果、冻香蕉、冻蓝莓、酸奶和奇亚籽。 #早餐•2019年6月9日##smoothie#
2019-06-09
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早餐•2019年6月8日
今天我用了羽衣甘蓝、一个橙子、半个柠檬(其中切了两片去皮去核的果肉进去)、四颗椰枣、一勺奇亚籽、少量希腊酸奶、牛奶、少量蜂蜜和水。这…!!!也太好喝了吧!! 我买了700克的羽衣甘蓝,于是我连续三天早上都榨一杯蔬果奶昔,身体的感受也太好了吧...
2019-06-08
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这个月让我们一起做smoothie吧! 今天用到了羽衣甘蓝、奇异果、冻香蕉、酸奶、牛奶、奇亚籽和亚麻籽。 几个月之前买的料理棒,买的倒是不贵,就是变压器快超过料理棒的钱了哈哈哈!不过用着好像很不错的样子就很开心了! 端午安康!顺心遂意! ...
2019-06-07
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午餐•2019年5月13日
早午晚餐是: 酸木瓜炖鸡腿 清炒(这叫什么菜?) 双色番茄 杂粮饭 🥣 #一人食#
2019-05-13
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晚餐•2019年5月12日
凉拌贡菜、彩椒炒牛柳、杂粮饭、人参果🥣 #晚餐•2019年5月12日##一人食#
2019-05-12
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早餐•2019年4月24日
今天: 我的🐎呀!烤燕麦放了榴莲,OMG!一定要试!!! 即食燕麦、泡打粉、亚麻籽、椰子油、牛奶、鸡蛋、榴莲。 ❤️ #早餐•2019年4月24日#
2019-04-24
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早餐•2019年4月22日
周一,早上好☀️ #早餐•2019年4月22日##pancake松饼#
2019-04-22
早餐•2019年4月15日
周一早上好!☀️ 今天: 是由即食燕麦、奇亚籽粉、半根香蕉、鸡蛋、牛奶和少许泡打粉烤的…这叫啥? 还挺好吃的。 #早餐•2019年4月15日#
2019-04-15
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可丽饼
今日下午茶是可丽饼啊 ❤️ #下午茶##可丽饼#
2019-04-13