做法： 第一步：羊肉洋葱切块 第二步：用洋葱 酱油 蚝油 辣椒面 盐 孜然粉 孜然粒将羊肉腌大概一个小时就行了 第三步：用铁签串羊肉， 第四步：羊肉表面刷油，再疯狂地撒一遍孜然粉，空气炸锅设置350度5分钟，拿出来翻面，再350度5分钟即可...
2020-12-05
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我是艾尛飛
（海外,美国 ）
#午餐•2020年12月2日# 步骤： 1: 洋葱和牛仔骨倒入锅中翻炒，加调料：蒙特利牛排调理粉➕一勺蚝油➕一勺李锦记黑椒汁，翻炒至八成熟后捞起 2. 青椒和杏鲍菇直接下锅翻炒，加少许盐，至八成熟，倒入炒好的洋葱和牛仔骨，一起融合翻炒均匀后...
2020-12-03
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我是艾尛飛
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#早餐•2020年12月1日# 做法： 1. 用奶泡机或者意式咖啡机打一杯牛奶奶泡🥛 2. 用咖啡机做一杯expresso加入牛奶奶泡中 3. 就能得到一杯美美哒的分层啦，喝完心情也能变美美哒哈哈
2020-12-02
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