自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚膏奶羹（桑葚金樱子大枣枸等），自信紫薯发糕（牛奶和面），鸡蛋炒胡萝卜杏鲍菇，坚果水果。健康生活...
2019-05-29
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
熟黑芝麻枸杞花生豆浆，补肝肾，益五脏，益气力，润肠燥的功效，预防眩晕，眼花，视物不清，腰膝酸软，耳鸣耳聋，发枯发汗，头发早白，美容养颜，补钙，降低人体胆固醇 ，提高免疫力。今日早餐：熟黑芝麻杂豆浆（枸杞花生），自制春卷（牛肉胡萝卜豆干韭菜）...
2019-05-29
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
蔬菜杂粮粥，补中益气，补益脾胃，养肾滋阴，养心安神，清热解毒，缓解尿频，润肠通便，预防三高及心血管疾病，提高免疫力。有机绿小米预防流产，女性消炎杀菌之功效。今日早餐：蔬菜杂粮粥（小米三色藜麦大米青稞米莴笋叶），红糖花式馒头，泡豇豆牛肉末，鸡...
2019-05-27
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
自制冰糖百香果柠檬茶，健脾益气，生津利咽，润肺止咳，润肠通便，美容养颜，开胃提神，预防心血管疾病，缓解疲劳，提高免疫力。今日早餐：自制冰糖柠檬百香果茶，酸菜瘦肉米线（自制酸菜），自制青椒酱凉拌藤藤菜，坚果鸡蛋。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝
2019-05-25
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
醪糟红糖枸杞鸡蛋汤，此汤健脾暖胃，益气补血，益精补气，舒肝明目，滋肾泫阴润燥，活血化瘀，补心守神，美容养颜，舒经活络，益气生津，强身健体，特别适合血液循环不良，手脚冰凉，胃寒，坐月子及经期女性。今日早餐：自制醪糟红糖鸡蛋汤（大枣枸干桂圆），...
2019-05-25
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
红豆薏仁奶羹，健脾利水，清热利湿，去肿，清心养神，减肥瘦身，美颜润肤，补钙。今日早餐：红豆薏仁奶羹，自制红枣粽子红糖浓汁，糖醋白菜，水果鸡蛋。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝
2019-05-25
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
熟黑芝麻杂豆浆，补肝肾，益五脏，益气力，润肠燥的功效，预防眩晕，眼花，视物不清，腰膝酸软，耳鸣耳聋，发枯发汗，头发早白，美容养颜，补钙。今日早餐：黑芝麻杂豆浆（花生枸杞），糯甜玉米，自制青椒酱凉拌红薯尖大红椒，红枣坚果鸡蛋。健康生活从早餐开...
2019-05-25
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
南瓜奶羹：健脾和胃，降糖降压，防止痛风，排毒养颜，防止便秘，镇静安眠 ，强健骨骼，美颜润肤，补钙，减肥，提高免疫力。今日早餐：南瓜奶羹（熟麦片），自制红糖花生发面饼，茭白笋炒牛肉。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝
2019-05-21
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
小米海参粥（高汤），健脾和胃，补益虚损，除烦止咳，清热解毒， 和中益肾，滋阴养血，镇静安眠，预防高血压，提高免疫力。非常养生的一款粥。老少皆宜。今日早餐：小米海参粥（高汤），熟小麦胚芽鸡蛋牛奶华夫饼，自制青椒酱凉拌莴笋叶大红椒。坚果。健康生...
2019-05-21
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
葛根黑葡萄干枸杞羹，此羹补肝肾，补血气，清热解毒，止咳化痰，生津止渴，补胃健脾，益肾安神，清心明目，润肠道，特别适合三高人群和心血管疾病和胃肠消化系统不好的人食用。今日早餐：枸杞桂花葛根羹，馄饨（莴笋叶），糖渍番茄。健康生活从早餐开始吧😄谢...
2019-05-20
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚金樱子奶羹（大枣枸杞），锅贴韭菜肉末饺子，自制青椒酱凉拌菜花，鸡蛋坚果水果。健康生活从早餐开始...
2019-05-19
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
熟黑芝麻枸杞豆浆，补肝肾，益五脏，益气力，润肠燥的功效，预防眩晕，眼花，视物不清，腰膝酸软，耳鸣耳聋，发枯发汗，头发早白，美容养颜，补钙。今日早餐：熟黑芝麻枸杞豆浆，干金钱菇肉末煎饼，凉拌莴笋叶大红椒，鸡蛋坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你...
2019-05-19
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甜甜宏姐
（重庆,沙坪坝）
