无需鲁邦种，直接法无油无糖谷物欧包
400克新疆普通面粉，100克黑全麦粉 除了后加水，其他的都用的牛奶，水的克重*1.14，后面觉得有点干，所以后加水多加了点，没称，就是感觉着70含水量约莫的 放的奇亚籽和黑芝麻，奇亚籽提前用牛奶放冰箱冷藏浸泡了 全程用手和面，多次放冰箱冷...
2024-07-08
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💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕｜无油无面粉
稍稍泡一会再进行进模具，感觉更好一点，好吃#早餐•2024年1月3日#
2024-01-03
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胡辣汤（河南版）
好吃
过年零嘴～炸麻叶
四倍的量，水放了250，面有点软，下次从200开始加水，过年过年氛围这下有了
2023-01-15
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自制蓬松酥脆大油条
小苏打，泡打粉没放，放的安琪膨松剂15克，其他按照方子，做出来完美
皮牙子馕/洋葱烤馕（隔离食谱72）
不知道是不是用水替换了牛奶的原因，成品完全和囊没有关系，味道还可以，洋葱油是真的好吃，多的拌面吃也不错
2022-10-27
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燕麦饼干、简单操作、烤箱
记录一下，燕麦，面粉，鸡蛋，油正常按配方，芝麻换成花生碎，随心放的，大概40克吧，白糖15不到，泡打粉1.5，还有适量葡萄干，没有牛奶，放的水，还是好吃的，适合消耗燕麦
2022-10-26
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无糖无面粉 | 3种原料香蕉燕麦松饼（3 ingredient banana pancakes）
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2022-09-14
口蘑炒荷兰豆
2022-06-06
低脂低卡，好吃不胖的秋葵炒鸡蛋，巨好吃
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无蛋无水无冰渣，超简单巧克力冰淇淋
还不错
2022-01-19
戚风蛋糕（不回缩，裱花打底首选）
戚风做的最成功的一次
张mingli
