Mojito(莫吉托)
新年第一杯！夏日小清新～
2016-01-01
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下饭神器---老干妈炒香干
配菜有点多…黄瓜+彩椒+芹菜+榨菜+蘑菇 因为有榨菜基本没放盐，所以 单吃也没问题啊 感觉是减肥的一道横菜啊！ #晚餐•2015年12月6日#
2015-12-06
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面包布丁
因为家里没有糖，所以用香蕉来代替了 ，（香蕉+鸡蛋+牛奶）打匀，倒入放满全麦面包的小焗碗…那个碗比较小啦…有点过于满了… #早餐•2015年11月23日#
2015-11-23
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普罗旺斯炖菜
红绿灯笼椒+茄子+西红柿+青豆+豆腐 调味聊只加了盐和黑胡椒～没加一滴水都是食材自己出的汁，只加了两个很小的西红柿，唱了一口汤很是香甜 #午餐•2015年11月23日##无碳水#
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面包鸡蛋饼
一个鸡蛋加少许盐和胡椒摊成饼 蛋饼成型后 放一片芝士 铺满番茄肉酱…起锅 淋上我最爱的黄芥末… #午餐•2015年11月20日##无碳水#
2015-11-20
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烤豆腐
今天把白豆干片的更薄些，一片豆干劈成三片 上面铺了头天做得番茄肉酱+两片酱牛肉+黄芥末+少许老干妈辣酱。因为用的是空气炸锅 所以压了三片豆干在第一层… #午餐•2015年11月19日#
2015-11-19
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用的白豆干 盐+胡椒粉+孜然+老干妈+芝士！老干妈用叉子挑出来，不要再加里面的油了，因为一受热豆豉里的油自己就出来了！我这个就油大了！吃起来很魔性 #午餐•2015年11月18日#
2015-11-18
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简单快手照烧鸡腿饭
香煎鸡腿（用的电压力锅—无水焗）梦幻般的色泽，惊艳的口感！【待淋照烧汁前的样子】 #晚餐•2015年11月17日#
2015-11-17
【素】川北凉粉---超级简单的高大上凉菜
把凉粉换成魔芋了…好像发现了一个新的世界！低碳水饮食的登峰造极之做啊！ #晚餐•2015年11月17日##无碳水#
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【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤
加了香菇的丸子豆腐萝卜汤…香菇有点跑位啊… #晚餐•2015年11月17日##无碳水#
元气早餐【孜然炒馒头】
孜然全麦面包… #午餐•2015年11月17日#
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全麦无糖橄榄油香蕉司康
烤了无糖无油版本 稍加了一点白葡萄酒！因为在断糖也没有加蔓越莓，全麦面粉做起来好心累啊！ #早餐•2015年11月17日#
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嫩滑太阳蛋（微波炉）
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