荤素搭配--芦笋炒腊肠
葱花换成大蒜
昨天 09:38
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减肥食谱！无油低脂【去皮洋葱鸡腿】超好吃
没有黑胡椒，淋了点花椒油。
29天前
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肉末炒秋葵
加了小米辣蒜瓣，淋了蚝油。
5分钟搞定早午餐👍番茄鸡蛋汤面😋超美味❗️
我就简单了，热油后鸡蛋整个打下煎一煎，铲散倒入番茄块，炒一炒出汁，盐糖生抽翻一翻，加水，沸腾放挂面，放虾，放蒜苗，撒点鸡精。美味！
08-25
不一样的辣椒炒鸡蛋～下饭神器!
火腿肠跟鸡蛋一同下。好吃好吃૮₍ᵔ⤙ᵔ ₎ა
08-16
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虾仁炒丝瓜
没放蛋清
08-04
清炒南瓜
加了点蚝油
03-12
孩子爱吃的蒸肉饼
看评论还有放地瓜的，我就尝试了下，还挺特别，就是地瓜本身带甜，别放白糖了。
01-17
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鸡蛋水豆腐
豆腐碎了，不影响味道。。
蟹肉棒虾仁滑蛋
略去了虾仁的步骤。 不够滑，应该是不能炒太干。
2023-11-22
肉末蒸蛋
没放姜，葱花是一起拌着蒸的，还不错。
2022-12-27
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厦门海蛎煎
第二次做，把握得更好了
2021-11-30
海蛎圆豆腐汤
青瓜瘦肉汤
高压锅焖麻鸭
番茄炒土豆
厦门润饼
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