春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥
核桃枸杞黑米小米粥
甜玉米火腿粥
青菜里脊肉小米粥
海参皮蛋小米粥
秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥
健脾胃的淮山小米粥（焖烧杯）
10分钟焖烧杯系列（红枣银耳羹）
10分钟焖烧杯系列（皮蛋瘦肉粥）
10分钟焖烧杯系列（鸡腿玉米姬松茸汤）
红枣桂圆小米粥（焖烧杯）
用焖烧杯做紫薯粥
山药肉丝粥（焖烧杯）
田园鲜虾粥（焖烧杯）
上班族的午餐便当
红油面
傻瓜版酱油炒饭
香菇油饭
