greengrape510的厨房

早餐•2022年5月8日 

一大早忙忙碌碌，给儿子做的快手早餐～～值此母亲节，向每日辛勤操劳的母亲们致敬🫡#早餐•2022年5月8日# #鸡蛋饼🌺#

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午餐•2022年5月2日 

香蕉蔓越莓马芬～～自制的小点心，安全健康又可以定制口味，儿子超喜欢😘#午餐•2022年5月2日# #马芬#

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早餐•2022年4月28日 

#早餐•2022年4月28日# 优质蛋白做早餐，中午就不会困顿。今天分享煎牛排的做法～～

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午餐•2022年4月21日 

#午餐•2022年4月21日# 炸猪皮，空气炸锅版，没有一滴油，满满的胶原蛋白～～

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晚餐•2022年4月20日 

#晚餐•2022年4月20日# 空气炸锅版炸猪皮

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2019年08月31日 

海蟹 正是时候 醋溜圆白菜 我家最爱 洋葱青椒小炒牛肉

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宫保虾球 

#午餐•2019年2月16日#健康周末午餐——宫保虾球、蒜蓉西兰花、西葫芦木耳胡萝卜，健康饮食，多吃果蔬少吃肉，主食配的蒸红薯～～

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晚餐•2018年12月9日 

#晚餐•2018年12月9日# 走在城市的大街小巷，经常会闻到路边摊炸鸡排的味道，真是太诱惑了。虽然鸡胸肉低脂肪高蛋白，但是经过烹炸之后，热量一下就上去了，想必再好吃也经常会被健身和减肥的帅哥美女们拒之门外，今天，我就教大家做一种既好吃又低...

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晚餐•2018年11月1日 

#晚餐•2018年11月1日#

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晚餐•2018年10月24日 

#晚餐•2018年10月24日#今晚做了素炒饼，怕蔬菜不够，又炒了菊花菜，炒饼深受老公喜爱，说没吃够～～

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午餐•2018年10月21日 

#午餐•2018年10月21日#抓住周末，总算做了顿像样的饭菜～～

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午餐•2018年9月16日 

#午餐•2018年9月16日##自制鸡蛋灌饼#

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