M米洛的厨房

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上海,闵行 2015-11-14 加入
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  • 大理石汤圆(芝麻馅儿)

    大理石汤圆(芝麻馅儿) 

    #晚餐•2023年2月5日# 减糖一半,牛奶代替冷水,偷懒结果揉过了,以至于花纹消失。元宵快乐呀!

    2023-02-05

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    M米洛 M米洛 (上海,闵行)
  • 【正宗】新疆烤包子

    【正宗】新疆烤包子 

    #午餐•2022年5月28日# 翻出冰箱两块牛排,实在觉得煎的不咋滴,那就试试烤包子吧!牛排差不多400克,就做了一半的分量10个。我的面团含水量挺高的感觉,非常容易粘合。撒了点白芝麻,味道哈嗲额!对了,我是偷懒没垫锡纸或油纸,直接上烤盘的...

    2022-05-28

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  • 京都三色贝果|简单美味颜值高

    京都三色贝果|简单美味颜值高 

    #晚餐•2022年5月21日# 第一次做贝果,手工揉面表示很欣慰不需要出膜,哈哈!我是三个面团叠加在1/3处,中间洞洞有点大呢,下次还是要叠在中间位置,应该会更好看!

    2022-05-21

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  • 好吃到流泪的炸鸡

    好吃到流泪的炸鸡 

    #早餐•2022年4月21日# 疫情居家,今天收到朋友爱心投喂的🐔和团购的面粉,就捣鼓起来了。盐➕糖➕酱油➕孜然粉➕辣椒粉➕姜蒜,我还放了料酒没有放油腌。可能因为没有淀粉,炸出来感觉壳还是没有外面的酥脆,肉也没有那么juicy。

    2022-04-21

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  • 腌萝卜

    腌萝卜 

    #早餐•2022年4月10日# 来交作业啦!疫情期间,最多的白萝卜了,本来也不爱吃,看着发愁呢,腌萝卜拯救了我。昨晚腌了一大盆,今早起来吃,酸脆爽口,才发现原来白萝卜也不难吃呀!

    2022-04-10

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  • 一次就能成功的肉松蛋糕卷

    一次就能成功的肉松蛋糕卷 

    #晚餐•2022年3月25日# 第二次做,150°35分钟,烤箱中下层,感觉还是要摸索我家烤箱脾气的。烤完感觉不太妙,果然手残星人还是要卷裂开的。味道还是不错的~

    2022-03-25

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  • 奶油菠菜creamed spinach

    奶油菠菜creamed spinach 

    #午餐•2022年3月12日# 第一次做奶油菠菜,黄油➕牛奶➕面粉,觉得汤汁不够浓稠,又倒了很多淡奶油,嘻嘻!

    2022-03-12

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  • 猕猴桃曲奇

    猕猴桃曲奇 

    昨天做的,嘻嘻~#早餐•2021年7月26日#

    2021-07-26

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  • 午餐•2021年2月21日

    午餐•2021年2月21日 

    #午餐•2021年2月21日# 阳光灿烂的周日:烤土豆+西蓝花腊肠+海带豆腐排骨汤

    2021-02-21

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  • 减脂食谱29|低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油

    减脂食谱29|低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油 

    #早餐•2021年2月18日# 200g内酯豆腐做的,没有放糖,加了葡萄干。酵母,昨晚揉好面团放冷藏,今早回温一会儿烤的。160°20分钟,感觉我的没有发起来,吃着就是馒头的味道。

    2021-02-18

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  • 我目前最爱的巧克力蛋糕,出现了!

    我目前最爱的巧克力蛋糕,出现了! 

    #午餐•2021年2月15日# 二刷,翻倍,糖减至50克,甜度刚刚好。小伙伴们都说好吃,开熏~

    2021-02-15

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  • 大理石汤圆(芝麻馅儿)

    大理石汤圆(芝麻馅儿) 

    #早餐•2021年2月14日# 二刷。三倍量,用的可可粉、抹茶粉、红曲粉,依旧是偷懒粉粉放进去随便揉几下的懒鬼。糖减半,凉水用的是牛奶,揉面的时候很干,一点点慢慢多加牛奶。这个是重点,面团太干很容易开裂的,需要自己看面团的感觉,搓圆子的时候...

    2021-02-14

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  • 低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰

    低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰 

    #晚餐•2021年2月6日# 面团没有加糖,肉桂粉放了6克,整形手残,压太用力都没有圈圈了。😂😂

    2021-02-06

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  • 消耗巧克力酱——巧克力燕麦球

    消耗巧克力酱——巧克力燕麦球 

    #晚餐•2021年1月31日# 3倍分量做的,22颗。用的桂格即食燕麦片,好时巧克力酱,非常香,不过没有想象中的酥脆,硬硬的哦!

    2021-01-31

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  • 无油无糖|豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕

    无油无糖|豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕 

    #早餐•2021年1月22日# 二刷,还是400克豆腐和3个鸡蛋做的。换成了可可粉和巧克力豆,烤好鼓胀很高,过会儿回缩一丢丢。

    2021-01-22

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  • 无油无糖|豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕

    无油无糖|豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕 

    #早餐•2021年1月14日# 400克豆腐3个鸡蛋做的。家里没有蜜豆,想到抹茶的微苦,灵机一动加了白巧克力。烤完切开傻眼了,油兮兮的一片,以为没熟,后来想到,是白巧全部融化了。卖相不咋滴,味道还是不错的。下次试试加蔓越莓,温度再调低。

    2021-01-14

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  • 抹茶奶酥❄️圣诞雪花面包|一次发酵

    抹茶奶酥❄️圣诞雪花面包|一次发酵 

    #晚餐•2020年12月20日# 面团里糖放了17克,奶酥里没有放糖,黄油减到20克,用了一整个小号鸡蛋,奶粉加到了50克。165°30分钟,10分钟的时候加盖锡纸。美美哒,淡淡的味道,我不喜欢吃甜,这样正好~

    2020-12-20

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  • 燕麦南瓜布丁塔

    燕麦南瓜布丁塔 

    #晚餐•2020年12月13日# 分量减半做的六寸。塔底忘记减半了,所以比较厚实,用的燕麦➕酸奶➕鸡蛋。烤好表面开裂,就用奶油和杏仁片装饰下。南瓜层入口即化,我是完全没有放糖,一下子吃了半个也不觉得腻。健康的味道~

    2020-12-13

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  • 椰蓉小餐包

    椰蓉小餐包 

    #晚餐•2020年12月6日# 手工揉面两小时,终于出了手套膜。总共花了6小时,面包体和椰蓉馅都减了10g糖,觉得甜度正好。180°20分钟,10分钟想到要盖锡纸的时候已经上色重了。

    2020-12-06

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  • 早餐•2020年11月25日

    早餐•2020年11月25日 

    #早餐•2020年11月25日# 芝士焗红薯

    2020-11-25

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  • 南瓜麻薯软欧包

    南瓜麻薯软欧包 

    #早餐•2020年11月16日# 手工揉面,麻薯没有放糖。南瓜泥真的太湿了,加了奶粉和玉米淀粉还是很湿,懒得炒干就放了一丢丢。内陷加了肉松和蔓越莓,10分钟加盖锡纸。面包体还是松软的,淡淡的味道~

    2020-11-16

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  • 晚餐•2020年10月25日

    晚餐•2020年10月25日 

    红茶味的面包,180°25分钟,温度还是偏高了#晚餐•2020年10月25日#

    2020-10-25

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  • 致经典【超浓郁布朗尼】低糖 重巧(附模具油纸剪法)

    致经典【超浓郁布朗尼】低糖 重巧(附模具油纸剪法) 

    #晚餐•2020年9月12日# 70克法芙娜70%+70克法芙娜85%+60克嘉利宝70.5%,60克糖觉得还是可以再减一丢丢糖的。180°30分钟可能对于我家烤箱而言,时间偏长,最后有一丢丢丢丢的轻微的焦味,25分钟应该差不多了。冰箱冷藏...

    2020-09-12

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  • 超简单的红豆酥(无猪油版)

    超简单的红豆酥(无猪油版) 

    #晚餐•2020年9月6日# 第一次做这种酥饼,以前总是觉得太复杂,没想到很简单呀!家里有一些珍珠紫薯,就全部蒸了,捣碎加炼奶和奶粉,内馅一个17克,180°25分钟,酥到掉渣渣!中间换成咸蛋黄,不就是蛋黄酥了咩?非常棒的方子!

    2020-09-06

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  • 给减肥瘦身党  无糖无油全麦面包(免揉懒人版)

    给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包(免揉懒人版) 

    #晚餐•2020年9月4日# 二刷了,牛奶240克,面团不粘,下次再试试多放牛奶。希望明天小伙伴们喜欢~

    2020-09-04

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  • 小岛老师的抹茶磅蛋糕

    小岛老师的抹茶磅蛋糕 

    #晚餐•2020年9月4日# 三刷了,希望明天小伙伴们喜欢~

    2020-09-04

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    M米洛 M米洛 (上海,闵行)
  • 日式烤南瓜!甜品口味的主食,低GI减肥必备!

    日式烤南瓜!甜品口味的主食,低GI减肥必备! 

    #早餐•2020年9月2日# 神仙吃法,我连南瓜皮都吃了

    2020-09-02

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    M米洛 M米洛 (上海,闵行)
  • 早餐•2020年8月26日

    早餐•2020年8月26日 

    #早餐•2020年8月26日# 哈哈哈,今早不讲究摆盘的早餐。芋泥肉松西多士,真真满足啊!

    2020-08-26

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  • 吐司免揉法

    吐司免揉法 

    #晚餐•2020年8月23日# 几年前吐司翻车以后,一直没打算入手厨师机,所以一直没敢捣鼓吐司了。无意中刷到这个方子,真是神奇,确实没有膜,但是成品还可以,第一次没翻车甚是欣慰。整形的时候感觉面团好黏,角落好像没有发好哦!不过已经很满意啦!

    2020-08-23

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  • 给减肥瘦身党  无糖无油全麦面包(免揉懒人版)

    给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包(免揉懒人版) 

    #晚餐•2020年8月16日# 葡萄干+蔓越莓干+核桃各三分之一,水替换成227克牛奶,揉面的时候没有像方子里那么黏,看来下次牛奶可以直接240克了。第一次做无糖无油的全麦面包,味道出乎意料的好,外壳硬硬的,但是里面挺柔软的,淡淡的麦香混合...

    2020-08-16

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