酥炸小黄鱼～吸油少
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2022-03-19
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烤箱烤红薯
1.先水煮了5分钟左右，让红薯吃了点水进去，烤出来不干 2.上下都210度，35分钟，没有翻面。 太好吃了！
2021-12-13
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鸡蛋酱拌荞麦面
#午餐•2021年3月2日# 做起来简单又敲好次～
2021-03-02
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减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉
#晚餐•2021年3月1日# 下班到家快手菜，10分钟就吃上了： 没有新鲜的小米椒，放了点老干妈的香辣菜调辣味； 配上一碗火腿蛋炒饭～ 减脂健身中，就吃了一两口炒饭，主要吃鸡胸肉～好满足～✌️
2021-03-01
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香辣金钱蛋
#午餐午餐❤#
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭
#午餐•2020年11月29日# 加了几个虾，瞬间提升了档次，海鲜面走起～
2020-11-29
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减脂又好吃的西兰花炒鸡胸肉
#明日午餐#
2020-11-23
白灼虾
#晚餐•2020年11月17日#
2020-11-17
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
卖相不好，但是好吃 #晚餐•2019年3月28日#
2019-03-28
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空心麻团
#晚餐•2019年3月3日# 第二次做，100分😊😊
2019-03-03
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【宝宝辅食】补血胡萝卜猪肝面
1.没有西红柿，额外加了菠菜，少加点水和猪肝一起打泥 2.面好了加点酱油和核桃油，两小半碗 宝宝都吃完了，感谢😊 3.忘了拍图，盗张差不多的图来凑#午餐•2019年3月2日# 👧
2019-03-02
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安慕希酸奶溶豆
#点心# 口感到位，卖相还需努力！ 酸奶用的光明每天送的新鲜酸奶 按配方的话太甜了（可能是我不太喜欢太甜的，而且奶粉本身也带点甜味，下次要少放点糖）
清蒸大黄鱼
豆腐抱蛋
虎皮鸡蛋红烧肉
汉堡胚
水果生日蛋糕（电饭煲版）
xiaocaona
