瑞士卷
多练多练！#瑞士卷##玛德琳#
2019-01-06
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第二届早餐马拉松
Day 15 自家奶酪包➕特小凤
2018-07-09
6 0
Day 13 今日外食 老汤面
2018-07-07
5 0
Day 11 三文鱼➕杂蔬➕菠菜吐司
2018-07-05
8 0
Day 10 自制鸡肉丸➕菠菜面
2018-07-04
Day 9 无糖无盐无油全麦吐司
2018-07-03
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Day 8 秋葵➕牛肉➕青菜➕青瓜➕鸡蛋 搭配自家巧克力坚果硬欧 #早餐•2018年7月2日#
2018-07-02
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Day 7 自制恰巴塔三明治 #早餐•2018年7月1日#
2018-07-01
Day 6 自家全麦卷饼各种百搭 #早餐•2018年6月30日#
2018-06-30
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Day 5 意面➕青椒➕香菇➕秋葵➕玉米➕脱脂 搭配自家烟熏鸡胸肉片 #早餐•2018年6月29日#
2018-06-29
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Day 4 生菜➕鸡肉肠➕鸡蛋玉米➕西红柿➕脱脂 搭配自家黑巧坚果硬欧 #早餐•2018年6月28日#
2018-06-28
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Day 3 小米粥➕脱脂牛奶➕杂蔬鸡蛋 #早餐•2018年6月27日#
2018-06-27
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超级无敌本本君
