#早餐•2017年12月5日##元生记##红薯馒头#周二早上好~虽然每天都在重复工作生活，但是我们依然可以在重复的工作生活中找到不一样的乐趣~就好比咱们的红薯一样，每天蒸烤着吃总会有吃腻的时候，不妨我们变换一下花样，把红薯通过其他的方式制作...
2017-12-05
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年12月1日##元生记##烤红薯#周五早上好~十一月再见，十二月你好~2017年的最后一个月了，是不是觉得每一天都过得非常快，一眨眼，一年又已经过去了，一天又一天，一年又一年，时间不等人，过去了就不能重来，所以过好每一天才是...
2017-12-01
10 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月28日##贝贝南瓜##元生记#周二早上好~新的一天从元气满满的早餐开始吧~南瓜作为辅食既美味可口，又营养丰富~尤其是在寒冷的冬天，宝宝容易生病~南瓜含有丰富维生素A、维生素E，对增强体质大有好处，能增强宝宝的抵抗力，...
2017-11-28
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月24日##元生记##板栗薯#周五早上好~马上又将迎来周末，今天也依然好好工作学习吧~美好的工作日从健康营养的早餐中开始启航吧~红薯作为粗粮之王，品种繁多，口感香甜，营养丰富，俘获了不少男女老少的心~而在众多红薯品种中...
2017-11-24
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月23日##元生记##烤红薯#周四早上好~一转眼一周又将结束了，接近年底尾声大家也都陆陆续续开始忙碌起来了吧，一想到手头还有一堆工作没有完成心中是不是有些拔凉拔凉的呢~此时的我们更需要多吸取营养才能支撑我们投入一天天紧...
2017-11-23
8 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月22日##元生记##红薯糖水#周三早上好~冬季气候干燥，皮肤容易缺水，寒风刺骨的清晨也会让你全身冻的瑟瑟发抖~此时来碗暖暖的糖水既可以帮助你暖身，也能滋阴润肺，滋润我们干燥的肌肤~一款简单方便快捷又不失营养，好喝还不...
2017-11-22
7 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月21日##元生记##贝贝南瓜#周二早上好~冬天怎么能少得了我们的粗粮家族成员——南瓜~南瓜的营养价值很丰富，南瓜皮和南瓜瓤的营养价值也很高，甚至比果肉更高，可谓全身上下，由内到外都是宝~含有多种维生素和果胶的南瓜能起...
2017-11-21
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月20日##元生记##红薯发糕#周一早上好～新的一周又开始了，让我们从元气满满的早餐开启忙碌的工作日吧～想必童年时候的你们都吃过美味松软的发糕吧，记忆中的发糕甜甜糯糯的，十分香甜，而且也很便宜，如今，发糕依然存在，只是...
2017-11-20
15 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月17日##元生记##红薯#周五早上好～过完今天，明天便又是可以好好放松一下的周末啦～最近身边总会听到有人生病，心情不免有些低落和伤感～人的一生说长不长，说短不短，好好爱护自己，爱护家人，爱护朋友，过好每一天，珍惜眼前...
2017-11-17
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月16日##元生记##烤红薯#周四早上好～离周末又更近一步了～以前在大街上总是会被烤红薯的香味所吸引过去，红薯香气飘香十里，隔着老远都能闻到，有时候运气好会吃到超级香甜的烤红薯，有时候也会偶尔买到一点都不甜的红薯，吃完...
2017-11-16
10 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月14日##元生记##红薯泥#周二早上好～美好的一天从健康美味的早餐中开始吧～红薯去皮洗净蒸熟后压成红薯泥，不同的品种的红薯含水分不同，比如我们的板栗薯偏干粉，含水量少，可以在制作过程中适当加入牛奶或者白开水来增加润滑...
2017-11-14
8 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月13日##元生记##红薯#周一早上好～忙碌的工作又将启程，周一综合症又开始出现了吧～每天忙碌辛勤的工作，精力和营养都要好好补才能应对每天堆积如山的工作～美好的清晨要从营养丰富的早餐中开始，早餐要吃好才能精气神十足，才...
2017-11-13
7 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月10日##元生记##烤红薯#周五早上好～众所周知，冬天和烤红薯更搭配，捧在手心里，热乎乎的烤红薯再配上那诱人的香味儿，想想都觉得温暖幸福～寒冷的冬天，有红薯相伴真好～漫步在街头，往往会在不经意间被街边的烤红薯香味所吸...
2017-11-10
24 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月9日##元生记##红薯#周四早上好～不知怎的，天气一变冷就会想念美味的甜品，尤其是早上，有时莫名的特别想吃些甜食，大概这就是女生的天性，天生就爱吃甜食吧，偶尔吃吃也不错～听说当女生心情不好时吃些甜品会心情变好，对调节...
2017-11-09
8 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月8日##元生记##红薯#周三早上好～忙碌的一周已过去二分之一了～接近年底大家也都陆陆续续开始繁忙起来了吧～每天都在匆忙中度过的我们一定要按时吃饭，特别是早餐，不吃早餐的危害很大，长期如此更是损害我们的身体健康～美好又...
2017-11-08
1 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月7日##元生记##红薯#周二早上好～周末的时光总是过得特别快，总感觉还没怎么开始就已经结束了，然后又要开始投入忙碌的工作了，想想都觉得无精打采，既然如此，不如吃顿好吃又健康的早餐来唤醒你，让你元气满满，充满活力，好好...
2017-11-07
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月4日##元生记##板栗薯#周六早上好～周末愉快啊～最近气温低，早晚温差大，大家一定要注意保暖，不要感冒了哦～在我们的饮食习惯上多吃些红薯南瓜等#粗粮# 对我们的身体健康非常有益，尤其是在现在气候变化无常之际，经常吃粗...
2017-11-04
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月3日##元生记##红薯饼#周五早上好～不知不觉2017年就快过去了，好好抓住时间在2017年完成未完成的心愿吧～每天都要过得开心快乐才是最重要的～美好的一天依然从元气满满的#早餐# 中开始吧～元生记家的#黄金蜜薯# ...
2017-11-03
19 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月2日##元生记##红薯丸子#周四早上好～#红薯# 除了传统的蒸煮烤的吃法以外，其实还有很多好吃的做法～只要选好新鲜美味的原材料红薯就能发挥你无穷的想象力制作出各种诱人的美食～红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维...
2017-11-02
14 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年11月1日##元生记##粗粮#周三早上好～都知道寒冷的冬天配上热乎乎的#红薯# 是再合适不过了，尤其现在正是红薯好吃的时节，所以很多爱美的亲们开始担心吃多了红薯会不会发胖呢？毕竟含淀粉高啊～答案是不会发胖，反而能有助于瘦身...
2017-11-01
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月31日##元生记##粗粮#周二早上好～秋天#红薯# 大量上市，而红薯是不少人都喜欢的食物，吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，你在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我们来了解一下吃...
2017-10-31
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月30日##元生记##板栗薯#周一早上好～闲暇的周末时光过去了～周末大部分人都会选择睡个懒觉，不愿早起吧，其实这不是个好习惯哦，因为这样往往会忽视我们一天中最重要的早餐饮食习惯～无论是工作日还是休息日都应该重视早餐，不...
2017-10-30
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月28日##元生记##红薯饭#周六早上好～祝大家有个愉快的周末啦～把#元生记# 家新鲜的#板栗薯# 或者#黄金蜜薯# 洗净削皮后切块，不用切的太小，将大米泡上一两个小时，这样煮出来的米饭才会更香，然后将#红薯# 放入泡...
2017-10-28
15 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月27日##元生记##红薯#周五早上好～一日之计在于晨，对于工作人群来说，一日三餐中早餐也是最重要的。由于生活节奏的加快，很多人对早餐还是简单地解决，也依然恪守之前的早餐构成，从而忽略了营养。其实，早餐最不可忽视～不正...
2017-10-27
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月26日##元生记##板栗薯#周四早上好～一天中最重要的早餐可是提高我们新陈代谢的绝佳时机～养成良好的生活习惯对我们的身心健康都十分有益，尤其是要养成爱吃早餐的好习惯～红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养...
2017-10-26
0 0
i星冉
（广东,深圳）
#早餐•2017年10月25日##元生记##日式黄金蜜薯#周三早上好～元生记家的日式黄金蜜薯是采用日本进口的安纳芋种苗种植栽培出来的优质品种，它的干基还原糖和可溶性糖含量较高，甜度高，耐贮性较好～常吃红薯好处多多，能有效预防胆固醇过高，辅助...
2017-10-25
18 0
i星冉
（广东,深圳）
