减脂15日早 自制黑全麦贝果，夹牛油果鸡蛋酱+银耳雪梨红枣枸杞汤+水果#早餐breakfast💕🌸##早餐breakfast💕🌸##早餐breakfast💕🌸#
2023-02-23
0 0
大力兔女王
（山西,长治）
孩子一直心心念念的番茄鱼、牛排和植物大战僵尸蛋糕，生日这天给他安排。时隔5个月我的宰鱼、片鱼、剁鱼的本领还在，宝宝们爱的番茄鱼和我爱的酸菜鱼鸳鸯锅还是老味道。炒个牛排，整个“加肠”豆腐。生日餐就这么安排好了。孩子们吃的也很开心。比起下馆子，...
2020-09-16
15 0
大力兔女王
（山西,长治）
【主食】：黑全麦香菇鸡蛋虾仁素蒸饺 【汤羹】：海带酥肉汤 【凉菜】：凉拌三丝 汤的热量有点大。减脂期来点荤的其实也不算太过分（其实我是假减肥）。。。蒸饺皮用了黑全麦、全麦和普通面粉三种，因为怕全麦类的粘度不够好，所以加了五分之一的普通面粉。...
2020-09-11
11 0
大力兔女王
（山西,长治）
2020年9月3日，天气晴。今日份午餐：茄酱全麦面条+减脂鸡胸肉沙拉。 神兽幼儿园开学了，早饭赶不住拍照，所以好久没更新。今天更个午饭。心血来潮做个茄酱面。🍆+干黄酱。自己擀点全麦面条，煮点鸡胸肉拌个沙拉，感觉还不错。算得上比较美味的减脂餐...
2020-09-03
13 0
大力兔女王
（山西,长治）
#早餐•2020年8月22日# 今天是2020年8月22日，周六，天气多云。 今日份早餐：玉米片麦仁黑芝麻小米粥+寿司🍣+水煮蛋+水果。 答应自己的，再忙也要好好吃早餐😊
2020-08-22
23 0
今天是2020年8月17日，天气晴。今日份早餐：黄豆鹰嘴豆豆浆+杂蔬鸡胸肉饼+凉拌苦菊+水果。 今天兴起朋友圈发了几张早饭图片，竟引来喷子无数，“做一顿饭3小时？”“你半夜三点起床做早饭？！”“一顿早饭，趁住趁不住？”……………………那些不...
2020-08-17
36 1
