增强免疫力的小米海参粥
蚝油杏鲍菇
涝汁花螺
快手～冬瓜蛤蜊豆腐
酱香炒花甲🐚蛤蜊🐚
蚝油秋葵
⭐豉汁蒸鲍鱼⭐
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
葱油青笋
蒜蓉粉丝开背虾
白灼油麦菜——晚间减肥餐
虾皮炒白菜，鲜的很啊
周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗
凉拌苦瓜（减脂肪，脆爽可口）
洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味
后悔没早点发现这个吃法😭😭东北饭包太香了
减脂餐——清炒西兰花
营养又解馋的燕麦酸奶杯，10分钟搞定
