![水罂粟 [兽女]的厨房](https://i2.chuimg.com/cfec037d829911e591ce27f6f5ddcf08.jpg?imageView2/1/w/160/h/160/interlace/1/q/75)
消暑😊 🥭🍑桃芒西米露 想来想去，喜欢夏天的理由还是离不开色泽鲜艳的水果。尽管是热的透汗，依然能找到消解的办法。饮尽，风一吹，思绪就平复了。 #晚餐•2021年6月22日#
2021-06-22
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![水罂粟 [兽女]](https://i2.chuimg.com/cfec037d829911e591ce27f6f5ddcf08.jpg?imageView2/1/w/30/h/30/interlace/1/q/75){kind=small}
水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年6月20日# 打卡。 开始吃燕麦麸皮&圆苞车前子壳粉，两小勺而已，隔夜泡发就一大碗。据说车前子壳的刮油效果惊人，燕麦麸皮也饱腹抗饿，这俩搭配不得爆瘦呀，哈哈希望是吧。现在减肥又成为我的心头病了。 还吃了一碗黑芝麻...
2021-06-20
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年6月18日# 打卡。 早餐吃多了，明天决定减量。做了凉皮，一个鸡蛋白，还是黑芝麻桑葚糊糊，一碗焖烧金燕耳，一杯豆奶。 水果：青提&樱桃🍒&蓝莓🫐
2021-06-18
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年6月17日# 打卡。 今天还是谷物吐司🍞，抹上草莓酱，黄瓜片，一个鸡蛋白，一根秋葵。芒果🥭零脂酸奶，空腹喝的黑芝麻桑葚糊糊，一碗金燕耳枸杞，苦荞茶。 水果：樱桃🍒（被家属抢吃没了）&荔枝&青提&蓝...
2021-06-17
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水罂粟 [兽女]
（北京）
打卡。 #早餐•2021年6月15日# 现在每天早餐先空腹喝黑芝麻桑葚糊糊，再来一碗金燕耳，加上藜麦面&西兰花🥦&鸡蛋…… 水果：樱桃🍒&蓝莓🫐 再来一壶苦荞茶。 饭量有点大😆
2021-06-15
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年3月16日# 打卡。 早上切了欧包，抹上草莓酱。一个鸡蛋白，几根秋葵蘸酱，一杯杏仁露，还有昨天炖的木瓜银耳羹。水果🥭！没有沙尘暴就是美好的一天！😉
2021-03-16
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年3月13日# 打卡。 网购了一包大米糕，还有红豆馅儿的铜锣烧，加上一枚鸡蛋白，酱木瓜丝，一杯杏仁露。水果：雪莲果。完美解决早餐🥣
2021-03-13
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#早餐•2021年3月11日# 打卡。 今天早餐自己吃，有点吃不完，份量太多了，剩下当中午饭吧。就吃的蒸芋头&山药，一个鸡蛋白，一把荷兰豆，酱木瓜丝咸菜，一杯杏仁露。水果：红心芭乐&蓝莓。
2021-03-11
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水罂粟 [兽女]
（北京）
#午餐•2021年3月8日# #一人食。# 打卡。 昨天去医院拔牙了，一颗坏透了的智齿，忍了三个月终于解决啦。这两天都只能喝凉粥，而且只能用左边口腔😂所以今天中饭就一人食：南瓜小米粥+丝瓜炒鸡蛋。 胆源性胰腺炎切除胆囊术后第97天，南瓜...
2021-03-08
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水罂粟 [兽女]
（北京）
