奶油曲奇（无黄油版）
一周高效刷脂餐不重样❗️六款低脂糙米波奇饭
减脂健身餐
兄妹早餐：奥尔良鸡肉披萨
L巢保养-五黑汤
一周高效减脂早餐❗️五款超模同款隔夜燕麦杯
6款生发乌发豆浆
便当🍱—椒盐鸡翅+日式芝麻秋葵+杂粮饭 / 健康低卡家常菜
红烧鸡翅尖
芒果很芒
🔥都给我冲，巨好喝的南瓜汤
国宴豆浆
一斤芒果肉 搞定一道网红饮品杨枝甘露
减个肥吗？——破壁机紫薯燕麦糊（一起减肥吧）
4⃣️款破壁机豆浆米糊‼️低卡无糖
营养又鲜香的咸蛋黄豆腐煲
不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
