2019年08月16日
鱼香肉丝，好下饭一菜，嘻嘻嘻
2019-08-16
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魔芋丝炒虾仁
用低卡的魔芋丝代替粉丝还是不行，果然还是炒粉丝好吃，魔芋丝炒出来不够干。
2019-04-15
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水煮菜
今天用7-11关东煮的调料，放入娃娃菜，魔芋丝，香菇，金针菇，一起煮，当减肥餐吃了，都是热量很低的。
2019-03-29
煎饺
猕猴桃汁＋煎饺，当宵夜不错的。
2019-03-25
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鸡胸肉
今天减脂餐，吃鸡胸肉。 加了老抽，盐，胡椒，淀粉，腌制，然后锅里加一点油，两面各煎两分多钟。 油其实不加也可以。味道还是不咋滴，天天吃这个谁顶的住啊。
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黑胡椒牛柳
黑胡椒牛柳，味道还可以，牛肉炒老了。
2019-03-17
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西葫芦炒鸡蛋
没难度的菜，但是我调教没放好，所以味道怪怪的。
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锅包肉
今天做的锅包肉，口味我觉得可以了，酸甜差不多，面糊和油炸这步没做好，黏黏的，导致最后不脆。
2019-03-14
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🎷糖醋小排
第一次做糖醋小排，rio放了两勺有点多了，肉烧太久变得老了，糖醋比例还不是不行，不够酸甜，小排买的太碎了，下次买大点的肋排吧。问题还是比较多的，但是我自己吃着觉得还行了。
2019-03-11
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2019年02月19日
第一次做，咖喱炒饭，成功！ 放了蛋还有培根，还做了煎饺和炸鸡翅～ 饭后甜点是奶油草莓。
2019-02-19
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阿肉road
