品茶轩的厨房

8寸纯手工什锦披萨 

谢谢饼皮方法 非常好吃。我用的金枪鱼 冰虾 时蔬，味道很赞。

品茶轩 （辽宁,沈阳）

2017年08月30日 

阳光不燥☀微风正好🍃，来一个原创沙拉给你😜，现场美食制作的哦😜

品茶轩 （辽宁,沈阳）

学生早餐 

#学生早餐# 时蔬卷饼（绿豆芽 西生菜 胡萝卜 鸡蛋 京酱肉丝）肉末内酯豆腐羹 [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰]内酯豆腐中含有丰富的食物激素和钙质，矿物质等微量元素，对预防骨质疏松有很好的疗效。内酯豆腐中含有甾固醇和豆甾醇，这些都是能起到抗病...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

学生早餐 

#学生早餐# 蒸红薯 玉米饼 炝拌苦瓜 蒸蛋羹 杂炒时蔬 （蒜台 胡萝卜 洋葱） [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 薯类是货真价实的低脂、高膳食纤维、高钾低钠的食物，并且富含纤维素和果胶等，可促进肠道蠕动，薯类的维生素C含量与其...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

学生早餐 

#学生早餐# 爆炒扇贝 麻酱油麦菜 一碗家常面（荷包蛋 青虾 挂面 ） [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 油麦菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，不但含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2，还含有大量的钙、铁、等营养成分。...

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学生早餐 

#学生早餐# 白灼芦笋 香煎鳕鱼 鹌鹑蛋 藜麦苦荞米粥 白面豆沙包 [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 人类生存需要从食物中摄取营养，食物分为植物性食物和动物性食物。谷类、果蔬等属于植物性食物，鸡鸭鱼肉蛋奶等都属于动物性食...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

学生早餐 

#学生早餐# 自制嫩牛五方 （牛里脊 西生菜 西红柿 手抓饼皮） 青菜豆腐蓉羹 香煎豆腐 耗油西生菜 [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 　牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。在家自制“嫩牛五...

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学生早餐 

#学生早餐# 菠萝炒饭 鲜榨菠萝汁 ［玫瑰]营养知识分享 [玫瑰]时下正是吃菠萝的季节，菠萝不仅颜色鲜艳，其果肉中的营养物质也是非常丰富，而且香气浓郁、风味独特。日常生活中，我们最多的就是鲜食菠萝，那除了鲜食外，其实菠萝还有很多吃法-...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

今日学生早餐 

晒早餐的活动结束了，可是为家里高中生做营养早餐的习惯已养成，并且还习惯成自然要拍照留念了，感谢下厨房👍👍👍一带一路的让我坚持下来✌，每天早晨用美食“胃问”我的阳光少年☀，用食材蜕变让他能量满满的对待每一个学业繁重的日子，由胃到心的陪伴他每一...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#今日学生早餐# 咖喱牛肉饭 凉拌小油菜 水煮蛋 西红柿蛋花汤 [玫瑰]营养知识分享[玫瑰] 绿叶菜含有较多的钙、磷、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等，且钙、磷、铁的吸收和利用较好，而成为钙和铁的一个重要来源。但...

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#学生早餐# 生菜肉卷 炝绿豆芽 鹌鹑蛋 蒸红薯 山药 大肉粽 小麦胚芽粥 [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 　生菜的营养价值高，含有干扰素诱生剂，刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒提高人体的免疫力。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能...

品茶轩 （辽宁,沈阳）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#学生早餐# 杂粮窝窝头 虾仁蒸蛋羹 素炒蟹味菇（青椒 胡萝卜 洋葱） [玫瑰]营养知识分享 [玫瑰]蟹味菇营养成分丰富，质地脆嫩，味道鲜美独特，口感极佳，享有“闻则松茸，食之玉蕈”之美誉，含有丰富维生素和17种氨基酸，有助于青少年...

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