今日首考。在先生催促下又重操旧“业”，给少年补补。此次用的是海参干，泡发三天，在高压锅压了20分钟。然后把其它料小火多烧会儿，然后打入已切片的海参碗里。
2024-01-06
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yuannaanna
（浙江,宁波）
起先水放少了，怎么都发不起来。后来多放些水，到有些粘手的程度就发酵得很好，差不多有三倍大。但是问题又来了，整形没法搞，简直是一摊烂泥扶不上墙😰自家人吃，外形不重要。
2023-10-20
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yuannaanna
（浙江,宁波）
少年同志减了17公斤，这个校运会要参加1500。老母亲表示很佩服！先生说要能在学习中体现这毅力就好了！开学到现在学习成绩也算是触底反弹了，从返校考的惨不忍睹到月考的还算行，希望他继续废寝忘食地学习，增强减肥功效！
2022-10-18
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yuannaanna
（浙江,宁波）
少年同志昨晚的体重81.4Kg，已然理想体重。白米饭也开始吃了，只是适当控制总热量，吃七分饱。依然禁饮料零食甜食，偶尔吃蛋糕和油炸的会觉得有罪恶感！坚持跑步！
2022-09-27
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yuannaanna
（浙江,宁波）
今年夏天家里的高压锅很忙碌，最大的一个用来蒸螃蟹和子梅鱼（分别是吹气后两分钟和一分半），稍小一点的用来烧粗粮粥，最小的用来压海参和黑木耳。对于急性子来说还是高压锅好使。同时也可以看出家里的饮食总热量不会高。
2022-08-23
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yuannaanna
（浙江,宁波）
当深谙减肥法则的精髓后，少年减肥真是轻松又开森，已经掉了快20斤了。运动改为三天跑步歇一天，歇一天的这一天就跳刘畊宏，做些无氧运动。
2022-08-19
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yuannaanna
（浙江,宁波）
