2019年12月17日
第一次做,很好吃😋
2019-12-17
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2019年12月15日
熬糖版,真的很好吃 用棉花糖做的口感不是特别细腻
2019-12-15
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午餐•2016年8月10日
Day18午餐,香菇虾仁煲,卷心菜,糙米饭 #午餐•2016年8月10日##减脂午餐#
2016-08-10
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午餐•2016年8月4日
Day12午餐!番茄土豆牛肉汤,凉拌芹菜黑木耳!健康营养低脂! #午餐•2016年8月4日##减脂午餐#
2016-08-04
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早餐•2016年8月4日
Day12早餐,花生牛奶,韭菜饼!健康美味 #早餐•2016年8月4日##营养减脂早餐#
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午餐•2016年8月2日
Day10午餐!早晨做的蚝油香菇蛋包饭,放了香菜和西芹末调味[色]又是自己发明的黑暗料理[偷笑]不过味道很好!每天花点心思就能吃到愉快的午餐便当[坏笑] #午餐•2016年8月2日##减脂午餐#
2016-08-02
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早餐•2016年7月30日
Day7早餐,最近真是大爱糊塌子呀,昨天夜跑7.5公里真的快热死咯,不过夏天多运动是好事,有助于排毒呢! #早餐•2016年7月30日##营养减脂早餐#
2016-07-30
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午餐•2016年7月29日
Day6!回归自然的番茄炒饭炒饭!配上营养健康的糙米饭! #午餐•2016年7月29日##减脂午餐#
2016-07-29
午餐•2016年7月28日
Day5!减脂午餐,丝瓜炒虾仁,豆腐干,紫菜卷糙米饭!每天都要认真对待饮食哟~身体才会越来越棒~ #午餐•2016年7月28日##减脂午餐#
2016-07-28
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Day4减脂午餐,韭菜炒蛋,小番茄,糙米饭,豆腐干,最爱的还是自己做的便当! #午餐•2016年7月28日##减脂午餐#
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早餐•2016年7月26日
Day3健身早餐!今天尝试了北京糊塌子,形状不太好看哈哈,但是味道很好哟 #早餐•2016年7月26日##营养减脂早餐#
2016-07-26
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