糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
番茄炖牛腩
PH大师的金宝顶蓝莓马芬
热呛白米虾
排骨莲藕汤
老昆明味道蒸臭豆腐
家常红烧鲳鱼
清蒸鲳鱼
清蒸白鲳鱼
葱油蛏子
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
鱼香肉丝
鲜虾菌菇豆腐汤
【巧克力蘑菇头麦芬】星巴克同款
地道上海冷面-先蒸后煮风扇吹 本帮三丝辣肉浇
私房红烧黄花鱼，边吃边想念~
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）
三鲜水饺（三鲜馅饺子）
