6款非常实用的香缇奶油
巨好吃无比的焦糖香缇奶油是我们家的最爱 谢谢老师
2020-10-31
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给女儿做的生日蛋糕 焦糖海盐真好吃 66%的黑巧奶油对孩子来说太苦了 下次还是用33%的吧……
2020-04-27
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干炸里脊
粉类各7.5g吧？写成75克也是醉了 浪费了那么多粉和一个蛋……
2019-06-28
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晚餐菜谱
2019-06-12
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2019年01月05日
三倍的量做了这两盘 没有塌陷 还不错 就是减糖了还是很甜……下次少放点糖和油 感觉油有点重 或者下次可以尝试放椰子油 比较健康
2019-01-05
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日本关西美食—大阪烧
yummy～
2018-03-24
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健身➕母乳喂养餐
晚饭
2018-03-16
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午餐
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糯米鸡代替米饭啦
2018-03-15
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晚餐
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午餐。。。第一次吃慈菇炒肉 （慈菇应该算碳水吧 因为吃起来像土豆……）
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午餐： 小青菜 藕丝 番茄炒茄子 三文鱼块 洋葱炒羊肉
晚餐 又没有拍装盘后的
晚餐 忘记拍装盘后的了……
午餐 看着有点多 但是盘子很小啦……
午餐吃面……每次吃面都觉得碳水有点多……
午饭：糯米鸡（碳水）汤里的肉（蛋白质）➕两种蔬菜
晚饭 没有米 今天第一次知道玉米也是碳水……也是醉了 以后晚上不能吃玉米了吗 这怎么可以忍 我最爱的甜玉米ಠ_ಠ
午饭吃一点米饭
晚餐 没有碳水化合物 好多蔬菜 good！
米粉和肉有点多 下次应该多放点菜 这餐超标了:(
2018-03-08
2018年01月27日
今天成功尝试用与平时等量的面团做出三种不同的面包 ✌️
2018-01-27
Rain冰雨温度
