杏仁酱华夫饼
夏威夷盖饭Poke
网红手打400次的Dalgona Coffee
无面粉低碳燕麦饼干
黑珍珠燕麦布丁
风味烤土豆(烤箱版)
南瓜贝果
南瓜季节来啦!今天终于可以尝试金黄色的南瓜贝果。加入了南瓜后的贝果质地更软,口感细腻,表层的燕麦片也被烤的喷香。#南瓜🎃🥧##贝果贝果#
2019-08-24
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2019年08月18日
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2019-08-18
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【健康零食】巧克力榛子意式脆饼(无油素食)
工作休息必备零食之一
2019-07-24
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大饼卷万物①全麦发面饼&全麦饼3吃
不断尝试就是个刷新突破的过程。第二次做全麦饼,整形有进步。内馅选择了自由搭配,鸡胸清水卤猪煮,放凉以后撕成细丝。再加点玉米、蘑菇和芝士。吃起来有一点点拉丝的感觉
2019-07-23
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凉拌西红柿丨健康·三餐
#晚餐•2019年7月19日#这道凉拌番茄🍅让家里不爱吃番茄的人爱上了这个味道,并一顿吃了一大盘。照着sunny的食谱,唯一改动的是我加了一点点糖提味。
2019-07-19
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2019年07月14日
中午一份凉拌意面解决了两个人的午餐。夏日的清爽美食真是太赞了!酱汁的微甜来自于橙子🍊,又有些酸来自于白醋,还有些creamy和crunchy的口感来自于无糖无盐的杏仁酱。把它们混合在一起没想到这么神奇,让我不禁想起曾经在学校食堂最爱的花生酱...
2019-07-14
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芝麻酱面条沙拉:吃油长脂肪,不吃油就减脂?
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2019年07月13日
全麦香蕉松饼:一根香蕉,一颗鸡蛋,香草蛋白粉和全麦面粉各两大勺。搅匀后小火慢煎。淋上一份无糖枫糖浆,外加一杯咖啡和一份奇异果。开启🔛全新一天!
2019-07-13
高蛋白香蕉松饼(减脂期友好食物)
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2019年07月12日
法棍真好吃。每次干了的法棍,稍微润下水,用锡纸包好再烤一下变软了。偷懒的时候,我便直接切片,稍稍润水,直接放入面包机烤一下。我一个人吃早餐的时候喜欢看些视频,屏幕右侧的那瓶Sourdough Starter有九年的高龄了。这位面包师真是厉害...
2019-07-12
2019年07月09日
自从自己动手开始做起了烤燕麦片,便对外面超市卖的那些烤麦片再也没了兴趣。在家花上45分钟的时间,就可以做出一盘喷香的烤麦片,然后冷藏保存慢慢享用。一切都是那么惬意!美食治愈生活。当学会了自己下厨,我便前进了一步。当学会了一道美味,我又向前迈...
2019-07-09
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黑巧早餐燕麦糕丨健康·零食
从质地上来说不仅和高纤维饼干相似也和司康很相近,甜度来源于巧克力和无花果,非常简单清爽。#巧克力🧁##早餐燕麦##下午茶##一人食##健康#
2019-07-08
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