晚餐•2024年6月22日
#晚餐•2024年6月22日# 海蛎煎,食材新鲜就会很好吃
5天前
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晚餐•2024年6月21日
#晚餐•2024年6月21日# 家常菜
6天前
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下午茶•2024年6月21日
#下午茶•2024年6月21日# 抹茶牛奶布丁
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午餐•2023年10月17日
#午餐•2023年10月17日# 素菜做的好吃有下饭还是要花点心思的
2023-10-17
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午餐•2023年10月2日
#午餐•2023年10月2日# 黑椒牛肉粒杏鲍菇
2023-10-02
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晚餐•2023年9月26日
鲍鱼肉丝面#晚餐•2023年9月26日#
2023-09-26
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饭盒带饭
#饭盒带饭# 今天连饭盒都用了一次性的,三明治、杏仁
2023-09-11
#饭盒带饭# 红烧牛蛙、醋溜白菜、蒸红薯
2023-09-10
#饭盒带饭#
2023-09-07
#饭盒带饭# 蒸蛋羹、红烧鸡腿肉、芹菜炒香干
2023-09-06
#饭盒带饭# 炒西葫芦、青椒肉丸、香煎馒头片
2023-09-03
晚餐•2023年9月1日
#晚餐•2023年9月1日# 不认真减肥人的低脂晚餐:西红柿、平菇、裙带菜和一小片午餐肉,加了韩式辣酱
2023-09-01
#饭盒带饭# 烤鸡翅平菇+土豆香肠菜饭,看上去油油的其实一滴油都没有放
#饭盒带饭# 玉米、白煮蛋、黄瓜炒蛋、翅饺
2023-08-28
#饭盒带饭# 黄瓜炒肉、蒜苔炒肉
2023-08-27
#饭盒带饭# 洋葱猪肝、糖醋包菜、玉米、水煮蛋
2023-08-25
#饭盒带饭#青椒毛豆炒肉、凉拌西芹、大黄米粽子、水煮蛋
2023-08-24
#饭盒带饭# 西红柿鸡蛋烩饭(百吃不厌)、土豆毛豆肉丁
2023-08-23
#饭盒带饭# 西红柿鸡蛋烩饭+烤鸭
2023-08-18
#饭盒带饭# 花菜炒肉、青柠对虾
2023-08-17
#饭盒带饭# 豆腐烧鸡翅、素炒西葫芦、二米饭(大米+小米)
2023-08-16
#饭盒带饭# 黄瓜炒肉片、烫拌西芹、杂粮饭
2023-08-14
#饭盒带饭# 西芹香干、海南鸡、杂粮饭
2023-08-13
#饭盒带饭# 每天点外卖都选择困难了,要么高油高盐高碳水,轻食动不动就四五十一份,饭量有限还常常吃一半扔一半。 天渐渐凉快了,还是自己带饭吧,干净不浪费。 杂粮饭、卷心菜、番茄炒蛋
2023-08-10
焖煎豆腐
光盘啦!#晚餐•2023年2月11日#
2023-02-11
午餐•2023年2月11日
#午餐•2023年2月11日# 清汤牛腩面
晚餐•2023年2月8日
#晚餐•2023年2月8日# 酸汤肥羊
2023-02-08
午餐•2023年2月4日
#午餐•2023年2月4日# 青椒鸡蛋拌面
2023-02-04
宵夜•2023年2月2日
#宵夜•2023年2月2日# 正岩肉桂茶叶蛋
2023-02-02
午餐•2023年1月30日
#午餐•2023年1月30日# 不需油炸的樱桃肉 做法: 1、精瘦肉切小方丁 2、热锅凉油,翻炒瘦肉,加花雕酒、姜片炒至变色,加番茄酱、酱油、陈醋各适量翻炒。 3、加入青豆、少许冰糖、水淀粉,大火收汁。 口味酸甜可口,肉质鲜嫩,绝对的下饭...
2023-01-30
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