午餐•2016年1月7日
芹菜对女孩子是非常有益的,于减肥、美白效果、燃烧脂肪,而且对皮肤好,可以多吃!但要注意芹菜含有吸光剂,吃后避免晒太阳,因为皮肤容易变黑,所以,如果不用见太阳或者晚上食用,会是减肥良药哦! #午餐•2016年1月7日##减肥#
2016-01-07
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晚餐•2015年12月21日
蒜蓉蒸黄花桶这是我今天的晚餐主食,需要经常控制肥胖的mm,可以选择多吃鱼,少吃肉,因为鱼类中含有的鱼油,可以有效阻碍脂肪细胞的成长,同时,能够防止脂肪细胞增殖型的肥胖。 当然,鱼并不是减肥药,吃得太多同样会长肉肉喔 #晚餐•2015年12月...
2015-12-21
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晚餐•2015年12月20日
我喜欢的他,今天给我鲜雪耳让我自己弄着吃,所以今天晚上的糖水就是它了,雪耳红枣牛奶糖水,加黑芝麻汤圆 #晚餐•2015年12月20日##糖水##甜品#
2015-12-20
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尖椒抱蛋
卖相一般,但是口感不错,就是炒的时候被尖椒呛到了! #晚餐•2015年12月12日##家常小菜#
2015-12-12
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鲜雪耳红枣牛奶糖水
山药黑木耳炒虾仁
懒人养颜早餐-燕窝雪耳兑牛奶
四物汤--女人调理必备