#早餐•2019年5月22日# 昨晚上备好的牛奶Overnight Oats 拌了蛋白粉花生酱亚麻籽奇亚籽黑芝麻粉进去 早上拿出来丢进烤箱里健康一碗端！ 浓香黏稠超级美味！
2019-05-22
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#早餐•2019年5月18日# 晨练之后的放纵哈哈哈 老妈做的紫米面包烤的酥酥的超好吃 萝卜粉条馅儿的小包子来两个 木瓜大樱桃黄瓜黑咖啡做搭配解腻 中西结合的满足！
2019-05-18
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#早餐•2019年5月17日# 起了大早和老妈赶早市买好多大樱桃🍒 回来把Shakshuka北非蛋丢进烤箱 煎了块龙利鱼蒸了蜜薯紫薯🍠 甜甜蜜蜜又是元气一天啦❤️
2019-05-17
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#早餐•2019年5月15日# 超丰盛的早餐啦🌞 老妈买的木瓜大樱桃酸酸甜甜 蒸紫薯烤全麦面包花生酱涂一涂 黑芝麻黑豆豆浆养生喷喷香 倒一些进黑咖啡哈哈哈鬼搭配也还不错！
2019-05-15
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#早餐•2019年5月11日# 一早起来出去跑步🏃♀️ 回来做个Cobb Salad考伯沙拉一锅端 浇上蛋白花生酱撒上奇亚籽亚麻籽 配一杯黑咖啡，元气早餐元气一天❤️
2019-05-11
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#晚餐•2019年5月10日# 菌菇口味浓汤宝煮上 金针菇白菜生菜胡萝卜 再加上手撕卤狗肉再来一个鸡蛋！ 辣白菜少许小紫薯一个！ 得劲儿！
2019-05-10
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#晚餐•2019年5月8日# 突然超级想吃pizza🍕的！ 那就自己做！奶酪牛肉杂蔬黑麦薄底🍕！ 牛肉胡萝卜杏鲍菇青椒番茄统统放上！ 用辣白菜的料汁儿代替番茄酱更健康！ 然后再撕上一片奶酪！ 奶香味➕肉香味➕菜甜味➕辣白菜的辣味➕黑麦饼底的...
2019-05-08
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是Bo不是波啊
