桂花酱
甜菜头汁
西芹汁（排毒减肥）
加的苹果，非常清爽好喝
09-20
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自制甜酒酿（不加糖就让酒酿超甜的秘密）
酒酿滑蛋加点桂花 很甜很香 有一种天然的味道 特别好#早餐•2024年9月11日#
09-11
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黑芝麻咸棍面包
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09-01
苹果汁（不氧化）
没加糖，做好后放冰箱冷藏了，希望好喝
08-17
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肉桂苹果隔夜燕麦（极简但绝好吃
没放糖，很甜，还不错，液体放的牛奶。
07-22
麻薯一口酥（消耗糯米粉）
有点稀，裱花成了灾难，最后弄成片烤的，出炉后剪开，挺好的。
07-06
补肾零食——美味蚝油黑豆
电饭锅煮饭三次，基本没有汤了，很好吃
06-16
快手三步搞定鲜奶麻薯 木薯淀粉版 五分钟做完的增肌减脂期无糖低卡小零食甜点 无需称重 糯叽叽麻薯球 无糖无油 消耗黄豆粉 木薯淀粉 台湾麻吉奶奶
#下午茶•2024年6月15日# 真的几分钟就做好，放冰箱了，应该冷藏更好吃。没有不粘锅，用普通锅小火也不错。
06-15
醋泡花生，百吃不厌
没想到生花生这么好吃
06-05
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无糖粗粮纤维饼干低升糖
没那么多种类面粉，只放了即食燕麦和全麦粉，做出来很硬，减肥期间当零食吃可以的，一边吃一边使劲喝水，很快就饱了，哈哈
06-02
孩子超爱吃的芝麻薄脆饼
挺香的，就是有些地方烤糊了
04-11
神仙配方📝最好吃的葡萄干燕麦曲奇，没有之一
#下午茶•2024年4月8日# 15分钟，30克糖，80克黄油，很酥脆。
04-08
林阳
（上海,浦东）
