法棍热狗，外表面喷点水再进烤箱烤一下后能恢复法棍刚出炉的新鲜口感。今天用的布里奶酪，烧烤酱。搭配银耳莲子汤 #早餐•2017年10月20日#
2017-10-20
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从德国回来后就念念不忘德国的面包，昨晚在cityshop买到了口感极吻合的面包，今天的早餐就方便多了，面包烤箱烤一下，哈密瓜胡萝卜和酸奶放进小V做个奶昔，还有德国带回来的奶酪，简单早餐吃的开心最重要。 #早餐•2017年10月18日#
2017-10-18
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早餐的正确开启姿势是：拍完照了吗？可以吃了吗？这是对👨🍳的尊重。今天早餐的主角其实是模样最不济的牛奶烤燕麦，牛奶和鸡蛋，各种干果（核桃红豆薏米红枣）半根香蕉磨成浆与燕麦一起烤。成品颜值不高，但我们也是假装很营养健康的样子。煎鸡蛋圆形走歪了...
2017-09-17
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周末可以做点工艺复杂的早餐，周末可以吃点热量高高的早餐，周末可以吃点甜蜜的早餐。剩下的吐司卷上香蕉卷上火腿肠蘸上鸡蛋面包糠煎一下，抹点炼乳巧克力酱，配上熬好的浓郁的奶茶……周末就这样任性一下。当然，手残党不会摆盘不会拍照不会控制油温，进步空...
2017-09-16
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丽丽说王者归来，矮哟，好害羞，一个简单的早餐而已[害羞][害羞][害羞]今天早餐：煎饺抱蛋，南瓜银耳莲子奶油羹，简单水果。热量480卡，蛋白质对于健身的人来说摄入不够。今早匆忙发现变压器坏了，抽烟机坏了，怎么冰箱也是黑的了？也许是电源断了[...
2017-09-15
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开始要认真做早餐了。新入手的电炖锅外壳漏了，尴尬的是食材都备齐啦，只好用电饭煲保温模式隔水炖了一宿，肉炖的也很不错。早上十分钟煮混沌鸡蛋，加上刚刚炖好的排骨胡萝卜汤，早上的三大宏营养轻松get。 #早餐•2017年9月14日#
2017-09-14
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