浓郁巧克力慕斯蛋糕（6寸）
亲手给儿子做的蛋糕，用了百分之九十的黑巧，很好吃。
2021-08-09
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佛卡夏面包【不藏私】
午休后烤了一盘全麦的佛卡夏，现在满屋都是迷迭香的味道。明天的早餐有着落了。
2020-06-11
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2020年03月09日
#晚餐•2020年3月9今天又是一人食，用全麦意面、蘑菇、西兰花，给自己做了个炒面，本来想放些虾仁的，想起自己饭前喝了一杯蛋白粉，所以啥肉也不放了，再加一盒椰汁，算了算385千卡，晚餐完美收官。
2020-03-09
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午餐•2020年3月1日
#午餐•2020年3月1日# 烤秋刀鱼，第一次吃，肉质紧实、很香。
2020-03-01
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晚餐•2020年2月27日
#晚餐•2020年2月27日# 今天是一个人的晚餐，把冰箱里冷冻的虾肉丸（老公提前做好，冻在冰箱里的）和冻豆腐拿出来，加些青菜，加些鸡汁，不到五分钟，上桌开吃。
2020-02-27
2020年02月27日
#早餐•2020年2月27我家早餐，全麦泡菜煎饼，红枣豆浆。
晚餐•2020年2月25日
#晚餐•2020年2月25日# 今天给儿子做的咖喱鸡腿饭。天天在家就琢磨吃什么，伤脑筋。
2020-02-25
2020年02月24日
#晚餐•2020年2月24老公做的鲜虾肉丸汤，好吃[强]
2020-02-24
晚餐•2020年2月22日
#晚餐•2020年2月22日# 下午用两个小时炖了一锅乌鸡汤，晚餐就用鸡汤做了鲜虾云吞鸡汤面。
2020-02-22
晚餐•2020年2月21日
#晚餐•2020年2月21日# 我家的晚餐。为了减少点热量，芝士就放了一丢丢，结果儿子不太满意。[抠鼻]
2020-02-21
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晚餐•2020年2月13日
#晚餐•2020年2月13日# 下午运动完毕，把买的牛腱子炖上了，晚上来个全麦饼加酱牛肉，一个字，香。[愉快]
2020-02-13
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午餐•2020年2月12日
#午餐•2020年2月12日# 下午睡醒给自己洗些水果，看着树莓可真美。
2020-02-12
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燕麦小饼
照烧鸡丁炒饭
全麦南瓜蜜豆小餐包
薄荷糯米糕
全麦汉堡胚和热狗胚
黑麦全麦粉土司
我爱马蹄莲
