午餐•2016年6月28日
芝士蔬菜烘蛋 💗😊 #午餐•2016年6月28日#
2016-06-28
7 1
无油酸奶松饼
不错哟 🙈 #早餐•2016年6月25日#
2016-06-25
9 0
不焯水不放油的家常红烧肉
嘿嘿嘿 很成功！！😁 #晚餐•2016年6月17日#
2016-06-17
20 1
午餐•2016年6月17日
一个人的豪华午餐 😁 #午餐•2016年6月17日#
19 0
2016年06月15日
超级好吃！！！香醇可口简直停不下来 #晚餐•2016年6月15日#
2016-06-15
21 0
2016年06月09日
不太好吃 😭😢
2016-06-09
3 0
菜花儿披萨饼底（含芝士超详细版）
不错哟 #午餐•2016年5月29日#
2016-05-29
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午餐•2016年5月25日
喷香蔬菜虾仁芝士碗 😊 #午餐•2016年5月25日#
2016-05-25
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无油无蔗糖香蕉肉桂豆腐马芬 Banana cinnamon muffin
😊 #早餐•2016年5月19日#
2016-05-19
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晚餐•2016年5月12日
五彩鸡胸😊 #晚餐•2016年5月12日#
2016-05-12
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清爽西葫芦饼（低碳水）
😅刚刚发错菜谱了 用的马苏里拉 有拉丝哦 爽口的很 #午餐•2016年4月25日#
2016-04-25
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午餐•2016年4月24日
巧克力豆腐布丁^^ #午餐•2016年4月24日#
2016-04-24
无油香蕉全麦松饼（快手减肥早餐）
减肥松饼（无粉无油）香蕉/红薯款都可做
牛油果香蕉奶昔（减牛奶量可制冰激凌）
菠菜番茄火腿蛋饼 omellette
红薯燕麦全麦饼（美味的减脂主食）
番茄海鲜焗面（减肥）
减肥羊咩
