基本上就是按着菜谱来的，番茄酱炒了香菇芹菜牛肉末，国内手边没有罗勒就拿新鲜香芹叶子点缀下了确实香气淡了点。 最搞笑的是拿了几块凤梨准备“解腻”，但实际上味道很清淡，加上减脂怕胖cheese只刨了一丁点儿，哪来的腻😂😂😂 昨天尝试做但失败...
2018-12-11
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
好吃到泪流满面……没有鸡汤只用白开水完全不影响，依然鲜到掉眉毛。本来觉得量有点大一顿吃不了，结果太好吃了到最后什么也没剩下！ 快熟燕麦有些不够Q，下次换rolled。附近没有剥好的生栗子，自己买的带壳的，去壳好累。 总的说来这个菜谱真是...
2018-11-28
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
除了完全没用糖和240克枣没用只是用了红枣碎+碧根果碎（1:2）外，其它完全按方子做的。亚麻籽蛋，粉是80克杏仁奶剩的渣+200g燕麦粉+200g鹰嘴豆粉。 太好吃了。口感扎实，口味丰富，是最近甜口方子中最喜欢的，实在腻了香蕉基地。 操...
2018-06-02
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
按两人份的一半做的，南瓜紫薯红薯，南瓜太湿所以加了些钢切燕麦在里面，烤好软糯糯的。topping这次稍微多放了一些糖浆和盐，整体比第一次做的成功，超喜欢。感谢提供这个方子～
2018-05-19
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
因为没模具所以用了一个焗碗，下面烤不到所以又抠出来反扣烤了十分钟总算成型。 进烤箱了才发现没放鸡蛋，但感觉再放鸡蛋要更湿了更难成型。 除此之外没有放红糖，其他都是按方子来的。整体觉得太甜了，下次做香蕉减半。
2018-05-19
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
其实主要就是balsamic和蒜的味道，花菜和彩椒特别出彩，鸡胸没放奶酪，腌制的时间也短，没什么滋味。锡纸没了只好用油纸，也不影响，不过烤菜实在挺出水，下面的都湿湿的。
2018-04-15
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
临时没买到小份的高筋粉所以主食材是2/3的全麦粉，按方子double的量做的。 菠菜不是大叶菜败笔，减半量用的帕玛森不大合适，南瓜口味太轻要加量，手抖奶放多了一点，所以面团过湿了。 面粉太多，整体输入app每一块热量六百多卡，还是我减了...
2018-04-15
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
一半紫薯一半芋头共做了双人份菜谱1/3的量，然后吃了1/3。 减脂期黄油都没用只用了椰子油，奶也是脱脂的，topping的糖也只放了一点点，这些肯定影响出品。 芋头确实甜度太低，吃起来一般，紫薯很不错，表面油放少了有些松散和不脆，核桃烤...
2018-04-15
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肉笨球鹿金金
（北京,朝阳）
