2022年07月18日
🥯烫种 黑全麦粉50g 开水50-53g 混合无干粉，冰箱冷藏过夜 🥯主面团 高筋面包粉210g 全麦面包粉40g 海盐4g 鲜酵母9g/干酵母3g 烫种100g 冰美式咖啡液125g 🥯其他（自己看着来） 栗子🌰酱，碧根果，耐高温黑巧克...
2022-07-18
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2022年07月17日
疫情，又憋家了！ 这个真的省事，烤一回，吃一周！ 配方作品里写有
2022-07-17
早餐•2022年6月18日
#早餐•2022年6月18日#
2022-06-18
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午餐•2022年6月18日
马齿苋荞麦拌面 荞麦面+马齿笕+杏鲍菇丝+千张丝+杏仁片+芝麻+花生酱（脱脂花生粉+味极鲜酱油+牛奶）拌面，两个鸡肉饼。#午餐•2022年6月18日#
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午餐•2022年6月16日
卷心菜西红柿苹果沙拉🥗 开放三明治🥪 双花枸杞茶🍵 #午餐•2022年6月16日#
2022-06-16
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早餐•2022年6月16日
#早餐•2022年6月16日# 晨游1000米卡 红豆燕麦红枣蓝莓粥+白水煮🥚
2022年06月15日
2022-06-15
午餐•2022年6月15日
#午餐•2022年6月15日#
早餐•2022年6月15日
#早餐•2022年6月15日#
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早餐•2022年6月4日
#早餐•2022年6月4日#
2022-06-04
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午餐•2022年3月15日
#午餐•2022年3月15日#
2022-03-15
生日蛋糕
没有合适大小的圆形戚风模具，用28×28×2的方模具烤了2回，盘子比着切了2个整圆，剩余的部分拼拼切切组成了另外2个圆形，一共4层，组成了蛋糕胚，条条大路通罗马！迷迭香和奶油融合的很特别，味道很迷人#生日蛋糕#
2022-03-05
无油低糖全麦坚果欧包（无需揉面隔夜发酵）
黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果
核桃花生桃酥（消耗熟蛋黄）
蛋黄饼干（消耗熟蛋黄）
豆渣戚风（低油低糖消耗豆渣）
无油无糖豆渣香蕉麦芬（消耗豆渣）
卡通悦
