番茄炖牛腩
不吃不知道，一吃吓一跳的蒜香素炒豆角
无需浸泡，小妙招帮你快速搞定爆花沙甜的绿豆汤
桃子冰棍
番茄蟹味菇豆腐汤
双皮奶
豉汁蒸鸡腿肉+剁椒金针菇 一个Bruno锅搞定
枣泥山药糕
减脂少油少料红烧卤鸡腿鸡蛋（完美超赞）
蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全
大葱炒鸡蛋
菠菜豆腐汤，减脂又健康
菠菜豆腐汤：低脂低卡
当归黄芪桂圆水
当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）
女神汤—当归黄芪红枣水
野生黄芪红枣水 补气血
元气水-黄芪苹果红枣饮
