午餐•2020年3月18日
食材：番茄 香菇 金针菇 火腿 嫩豆腐 鸡蛋 调料：蒜 胡椒粉 盐 番茄酱（可选）
2020-03-18
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2020年03月18日
咖喱鱼 食材：巴沙鱼 土豆 青椒 洋葱 胡萝卜 调料：咖喱块 牛奶
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【烤箱版烤红薯】
长帝烤箱 200度中层 烤60分钟 红薯提前沥干水分
2018-02-20
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牛奶燕麦粥
没有牛奶了 只放香蕉也不错
2016-03-05
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2016年03月02日
油放多了....味道还不错 自己吃完了
2016-03-02
枸杞香蕉燕麦粥
小番茄鸡蛋生菜沙拉
葡萄睡不醒
