___卓尔的作品

2018年08月18日

这样的日子很美好 withkun

2018-08-18

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___卓尔（海外,英国）
懒人快手抱蛋煎饺

开启假期第一天☀

2018-04-05

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___卓尔（海外,英国）
微波炉烤地瓜

2/4 超级神奇，都不用烤箱，好成功，皮也很好剥，太好吃啦！

2018-02-04

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___卓尔（海外,英国）
#排毒汤#西红柿豆芽汤

2/3 超好喝，番茄土豆全都烂了，还加了虾和豆腐

2018-02-03

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___卓尔（海外,英国）
鲜菌奶白鲫鱼汤

今日大雪了呢

2018-01-27

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___卓尔（海外,英国）
像没病一样生活

学会吃适可而止，反而得到更大满足，现在的环境也让吃/准备健康食物变得开心不会被指责，舒服！ #像没病一样生活#

2017-08-04

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___卓尔（海外,英国）
像没病一样生活

蜂蜜柠檬蜜和夏天 #像没病一样生活#

2017-07-30

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___卓尔（海外,英国）
像没病一样生活

#像没病一样生活#同事的西兰花同事的鸭膀

2017-07-30

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___卓尔（海外,英国）
绿豆莲子汤

小暑饮品冰冻后太好喝绿豆沙沙

2017-07-09

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___卓尔（海外,英国）
土豆鸡蛋饼

大条土豆吃起来好爽

2017-07-09

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___卓尔（海外,英国）
自制酸奶

万能电饭锅❤️ 不太算但好吃！

2017-06-27

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___卓尔（海外,英国）
干海带处理小妙招

成功解锁！

2017-06-11

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___卓尔（海外,英国）
2017年05月15日

20170514 欢喜早晨

2017-05-15

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___卓尔（海外,英国）
2017年04月22日

2017/04/22 我喜欢😌 希望有一天可以与人分享，想有人陪，但想静静等待😌

2017-04-22

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___卓尔（海外,英国）
2017年04月20日

2017/4/20，喜欢这样。喜欢早起清晨，喜欢珍惜阳光，喜欢不顾别人嫌弃的清水萝卜汤。一次次重新出发，一切会好的。

2017-04-20

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___卓尔（海外,英国）
2017年03月14日

2017/03/14 一天的食粮～闻着饭香起床，开心～

2017-03-14

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___卓尔（海外,英国）
2017年03月07日

2017/03/07 开心早餐开心开心一天，还是要集满三色才能吃！

2017-03-07

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___卓尔（海外,英国）
2017年03月07日

2017/03/06 集满三色才能吃！

2017-03-07

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___卓尔（海外,英国）
顶级牛排

2017/03/03 从开始到现在versa

2017-03-04

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___卓尔（海外,英国）
2017年03月01日

2017/03/01 吃少一点点，菜切小一点点，新的一个月又开始啦～

2017-03-01

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___卓尔（海外,英国）
2017年02月28日

2017/02/28 试做妈妈的自创菜“西兰花蒸蛋”，虽然水放多了，还是好吃的不行不行，尤其配上鸡胸！

2017-02-28

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___卓尔（海外,英国）
2017年02月27日

2017/02/27 请收下我的小心心☺️

2017-02-27

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___卓尔（海外,英国）
2017年02月27日

2017/02/26 每次买到新鲜又美的食材就好开心，可惜自己量太小，储存是大问题！

2017-02-27

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___卓尔（海外,英国）
芹菜炒香干

2017/02/24 把这周剩下的食材都炒完，看着颜色一点点丰富起来，像ps里叠加的图层😍 越来越喜欢早起做饭的时光了～

2017-02-25

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___卓尔（海外,英国）
清炒茼蒿

2017/02/23 自己做才能吃到新鲜菜，一大把新鲜茼蒿才炒出小小一碗，抠鼻…

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___卓尔（海外,英国）
芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）

2017/02/23 早上早起做菜是件开心的事！芦笋嫩到惊喜，想一口吃完！！

2017-02-23

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___卓尔（海外,英国）
2017年02月15日

2017/2/15 还是要加上早上的绿色一起看啦！心情会更好！反正下厨房不怕刷屏😏

2017-02-15

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___卓尔（海外,英国）
番茄土豆片

2017/2/for15 已被自己香死！晚上做好第二天的口粮早上就可以做其他事啦～就喜欢这么原始粗暴带皮的块状物！我做菜怎么这么香T T

2017-02-14

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___卓尔（海外,英国）
木耳胡萝卜炒白菜

2017/2/14 早上十五分钟快手午餐～鸡胸肉被埋在下面啦！大大满足感！还是自己做的最好吃😘

2017-02-14

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___卓尔（海外,英国）
2017年02月12日

2017/2/12 早上还可以吃西兰花，好开心！每一天都特别健康！

2017-02-12

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___卓尔（海外,英国）

___卓尔的厨房