月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）
南瓜小米粥(人见人爱版)
【营养月子餐】红糖酒酿鸡蛋-补气血
莲子红豆沙
番茄土豆炖牛腩
水煮龙利鱼
三汁闷锅(黄记煌)
荠菜鲜肉饺子
鸡丝凉面
烤薯条（烤箱版非油炸）
好吃到停不下来的柠檬鸡脚
谁做都好吃的水煮鱼片
无辣不欢秘制辣油（小馄饨凉面绝配）
西红柿蛋汤（无油夏天必备）
土豆丝饼
凉拌牛肉
