2019年09月18日
最近入手了榨汁机🍹和三明治机🥪,生活幸福感指数上升❤
2019-09-18
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午餐•2019年5月26日
中午起来桌子上有海带汤 自己煮了线面 #午餐•2019年5月26日##一人食##汤##汤面##健康##健康吃健康瘦#
2019-05-26
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午餐•2019年5月25日
今天是泰式餐 椰汁芒果紫米饭获得了第一名 紫米加糖/少量盐/椰奶 味道比在泰国买的还要好吃 #午餐•2019年5月25日##泰国##二人食##甜品🌈##芒果糯米饭##冬阴功汤#
2019-05-25
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午餐•2019年5月24日
自己卤的茶叶蛋也很香 还有菠菜火腿派和土豆泥也很美味呢 #午餐•2019年5月24日##家常##三人食##健康##健康吃健康瘦#
2019-05-24
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早餐•2019年5月14日
阿姨的女儿说包子没味道 因为我糖放的少🤣 奢甜小朋友吃不惯了啦 #早餐•2019年5月14日##一人食##健康##健康吃健康瘦##减肥#
2019-05-14
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健康吃健康瘦
自己动手做芋圆 南瓜芋圆🎃和地瓜芋圆🍠 #下午茶##一人食##健康吃健康瘦##甜品🌈#
2019-05-12
早餐•2019年5月12日
自己包的粽子就是好吃呀 忍不住夸赞自己一番🤣 杂粮米也很健康 #早餐•2019年5月12日##一人食##粽子##健康吃健康瘦#
晚餐•2019年5月11日
包了一整天 好累阿😂 包了二十个肉粽 十五个甜粽 #晚餐•2019年5月11日##粽子#
2019-05-11
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早餐•2019年5月6日
包好的扁食速冻在冰箱黏在一起了 煮成粘稠的糊了 不过味道也挺好的哈哈 #早餐•2019年5月6日##一人食##健康##健康吃健康瘦#
2019-05-06
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土豆泥🥔 加了玉米/花椰菜/牛奶/黄油 上面是沙拉芝麻酱 好香好creamy~ ##晚餐##一人食##便当##健康##健康吃健康瘦##晚餐•2019年5月5日#
2019-05-05
晚餐•2019年5月4日
寡淡的减肥晚餐 #晚餐•2019年5月4日##一人食##汤##健康##减肥##健康吃健康瘦#
2019-05-04
晚餐•2019年5月3日
鸡蛋花菜线面 #晚餐•2019年5月3日##一人食##健康##减肥##健康吃健康瘦#
2019-05-03
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香菇西芹鲍鱼干贝粥(减肥版)
红枣银耳番薯糖水(美容养颜)
香菇海带排骨汤(减肥期间也要补充营养)
菠萝蜜的核(好吃不浪费,减肥)
皖鱼白菜豆腐汤(无油减肥版)
冬日暖汤-红酒炖煮苹果香橙