清蒸鲈鱼
#晚餐•2019年11月20日# #瘦身# 鱼类多吃吃，好吃又减脂
2019-11-20
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番茄肥牛
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2019-11-04
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快手腊肠南瓜焖饭（电饭锅版）
2019-10-08
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上汤娃娃菜
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2019年10月08日
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酸汤肥牛
2019-10-06
黑椒年糕牛肉粒
没用年糕，用的杏鲍菇
2019-10-02
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黑椒杏鲍菇炒牛肉| 简单快手
加了三个小米辣，注意下牛肉和调料的量，我做的稍微咸了点不过牛肉小火煎就很嫩
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复刻CoCo鲜芋青稞牛奶（低热量低糖却依旧好喝）
用了青稞煮的，喜欢大块的芋头
2019-10-01
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在宿舍也可以拥有的鲜芋青稞牛奶
加紫薯捣了点芋泥，10克蜂蜜家进去感觉有点太甜了，炼乳可能会合适
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青菜卤蛋荞麦面
用白煮蛋的
2019-09-30
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午餐•2019年9月30日
排骨汤荞麦面 #午餐•2019年9月30日#
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佛罗伦萨的笛声lotus
