香煎三文鱼头
油脂特别香 很好吃
2020-03-15
7 0
凉拌茄子
非常的奈斯～
2019-09-28
6 0
油焖大虾
我放了一些咖喱酱，口感很浓厚。
2019-09-23
8 0
DAY6 1392kcal
#早餐•2019年6月27日# #减脂餐#
2019-06-27
#午餐•2019年6月23日# #减脂餐#
2019-06-23
14 0
#早餐•2019年6月23日# #减脂餐#
12 0
鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）
#晚餐•2019年6月22日# #减脂餐# 家里没有烤箱，改用蒸的。 冷水下锅蒸20分钟就好啦！ 很香，真的很好吃。
2019-06-22
#早餐•2019年6月22日# #减脂餐# 昨晚蒸的全麦馒头 嚼起来香香的
#晚餐•2019年6月21日# #减脂餐# 晚餐油煮菜，连着吃了两天啦，明天换菜，嘿嘿。 主食是豆腐丝 蔬菜是金针菇和娃娃菜 蛋白质是猪肉丸子
2019-06-21
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全麦馒头（减肥）（无糖无油）
第一次做，原来蒸馒头很简单呀(๑><๑）
#减脂餐# #晚餐•2019年6月20日# 蔬菜是油煮娃娃菜 蛋白质是龙利鱼 主食是玉米
2019-06-20
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土豆培根炒意大利面
#午餐•2018年9月28日# 培根土豆意面
2018-09-28
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小池不识月
